少年兒童是國之未來、民族希望，而少年兒童的健康狀況總是牽動著國家和民眾的關心。近日，聯合國兒童基金會在發布了一篇關于兒童健康程度的調查報告。報告稱，全世界當中，兒童健康程度最高的國家是日本，而日本的肥胖率也在40多個發達國家當中排名最低。

作為日本的“近鄰“，中國孩子的健康狀況會是怎樣？

讓我們來看一組數據：在今年9月，中國婦女兒童肥胖控制專業委員會發布了兒童肥胖篩查共識，當中再次提及了“我國第四次營養健康調查報告顯示，全國6-17歲兒童青少年肥胖率10年時間增長了2倍，達到5300萬。”

中國孩子 到底有多“胖”？

鳳凰網廣東了解到，2017年發布的《中國兒童肥胖報告》中明確提及，1985年～2014年，我國7歲以上學齡兒童超重率由2．1％增至12．2％，肥胖率則由0．5％增至7．3％，相應超重、肥胖人數也由615萬人增至3496萬人。如果不采取有效的干預措施，至2030年，0～7歲兒童肥胖檢出率將達到6％，肥胖兒童數將增至664萬人；7歲及以上學齡兒童超重及肥胖檢出率將達到28％，超重肥胖的兒童數將增至4948萬人。所以，控制兒童肥胖率，成了當下最重要的任務之一。

兒童肥胖危害多多 控制營養是關鍵

若要預防兒童肥胖，首先得了解兒童肥胖的標準和定義。2019年9月，中國婦女兒童肥胖控制專業委員會發布了兒童肥胖篩查共識中明確規定，對于0到10歲的兒童，當身高體重比值超過90%的同齡人時屬于體重超標，當超過95%的同齡人時就屬于嚴重超標，需要到兒科或者內分泌科就診。10歲以上兒童，除了持續監測體重指數以外，每年還要定期檢查血糖、血脂、肝功、血壓，一旦出現異常，都要盡快到醫院就診。（具體的體重標準還需各位父母咨詢專業醫生。）

肥胖的危害

那么，孩子為什么會超重？這個問題眾說紛紜。但就目前已確定的因素來說，一個是來自遺傳，另一個是來自能量攝取和能量消耗之間的不平衡。研究顯示，雙親均為肥胖者，子女中有70%～80%為肥胖者；雙親之一(尤其是母親)為肥胖者，子女中有40％為肥胖者；雙親均為非肥胖者，子女中只有10％～14％為肥胖者。另外，高脂高糖、營養不均等不健康的飲食習慣，也是促成肥胖的一大“推手”。2009年的營養調查表明，居民膳食脂肪供能比在大城市已經達到38.4%，谷類和蔬菜的消費在逐漸減少；城市中37%的中等收入家庭和60%的高收入家庭的青少年為高脂肪飲食。

另一個與肥胖密不可分的因素則是運動不足。在我國，少年兒童的運動量同樣令人堪憂。據統計，休息和節假日，中國學生最喜歡做的3件事是：上網聊天，游戲，聽音樂刷劇，選擇出去運動的不足30%，這足以說明問題。對于中國孩子缺乏運動的狀況，著名幼兒體能與足球教育專家殷紅博教授表示：“中國的幼兒體育文化、幼兒體能培養理念還很落后。多數的成人擔心孩子運動受傷,還有人擔心孩子運動是浪費時間,應該坐在課堂里和家里學習各種文化課,這些觀念造成中國的孩子運動量和運動強度,沒有達到發展所需要的30%。也就是說中國孩子的運動量,至少要每天增加2~3倍。”

均衡孕期營養 為寶寶未來“打基礎”

值得一提的是，科學家還發現，母親孕期的營養狀況與兒童后天的肥胖呈相關性。早在1976年，科學家首次懷疑孕婦的飲食會影響后代的體重。研究人員對1945年荷蘭的饑荒(當時德國軍隊切斷了荷蘭西部的食物供應)進行調查后發現，在饑荒期間懷孕的母親所生的孩子成年后更易肥胖。同樣，新西蘭奧克蘭大學的研究員進行大鼠實驗后，也對上述結論表示支持：孕婦營養不良會導致寶寶日后肥胖。簡單來說，就是胎兒在母親體內時就開始適應了缺乏食物的生活條件，這種生活條件就像一種為“設定程序”。如果寶寶出生后在成長過程食物充足，超出了本來的“設定程序”的話，他們的體重就會超標。然而，在孕期攝入過量的營養、暴飲暴食同樣會造成孩子先天性肥胖。所以，為了孕婦和孩子的健康，正確的做法應當是攝入適量的、營養充足且均衡的膳食。

孕婦如何平衡膳食？如何維持孕期營養均衡？

《國民營養計劃（2017—2030）》中明確指出：在合理膳食基礎上，推動開展孕婦營養包干預項目。早在2015年，我國就出臺了專門針對孕婦及乳母營養補充食品的《食品安全國家標準GB 31601》，制定出嚴格的行業標準和有效的解決方案。據營養包業內知名品牌優天力介紹，孕婦及乳母營養包配方科學，采用更加優質的非轉基因原料，不添加色素防腐劑、檸檬酸、山梨酸、苯甲酸、甜味劑等添加劑，為廣大孕期婦女和嬰幼兒提供更加全面、安全的營養補充方案，從孕期開始守護嬰兒健康。

優天力專注于特殊營養食品研發、生產和推廣，不斷加大研發投入，突破質量技術瓶頸，建立了行業院士工作站，成就了優天力營養包的放心品質，并通過了歐盟BRC《全球食品安全標準》雙A級認證。