全民抗擊新冠肺炎時，新媽媽在家中“宅著”，最關心的兩個問題，一是提高孩子免疫力的食物是什么？二是輔食如何添加？我們一一來作答。
一、孩子提高免疫力的食物是什么？
就是母乳！研究表明母乳喂養可降低嬰幼兒感染性疾病風險。
母乳喂養可避免嬰兒暴露于來自食物和餐具的污染。母乳含有的免疫活性物質，可幫助抵抗多種病原微生物的感染。母乳中的乳鐵蛋白發揮抗菌作用。
二、輔食如何添加？
嬰兒六個月開始添加少量輔食，比如從富鐵泥糊開始，隨著年齡增長逐漸增加輔食的總量，同時保持多次母乳喂養。
三、帶你一起制作輔食
該輔食適用10-12月齡段，根據具體情況確定進食量。
秋葵星星土豆泥+蛋羹
這份輔食是秋葵和土豆泥、胡蘿卜、蝦仁搭配在了一起，將薯類、蔬菜、水產品豐富的營養豐富融合在一起。
蝦仁易引起過敏反應，吃后請仔細觀察有無過敏反應，一經出現暫緩進食。配上同款的秋葵蝦仁蛋羹，干稀搭配。
食材
秋葵、土豆泥、胡蘿卜、蝦仁、雞蛋
制備過程
1、蝦仁拍攆成泥狀
2、胡蘿卜切丁炒軟，秋葵焯水斷生
3、秋葵碼放在盒子底部及側部，填上胡蘿卜土豆泥
4、秋葵蝦仁蛋羹，用溫水或多余的母乳，加水量=雞蛋量*1.5
5、成品
