1~9歲是孩子長高的基礎階段,特別是上學后,孩子需要更充足的營養來維持身體與大腦的運作。而單就粥的營養成分來說,更多是碳水化合物和水分,作為一種易消化的主食,長期吃的話,是會耽誤孩子生長發育的。
最核心的指標得符合人體必需的三大基礎宏量營養素——蛋白質、脂肪、碳水化合物。
1.蛋白質
是組成人體一切細胞、組織的重要成分,是人體三大產能營養素之一,它對孩子身體有著十分重要的生理作用。蛋白質還能促進身體發育,參與很多重要物質的轉運,為身體供給能量,調節身體免疫功能等。
2. 脂肪
是人體重要的營養素,能夠為孩子提供能量,保護內臟,維持體溫,并參與機體各種代謝活動。
3. 碳水化合物
是人體最主要的能量來源,占日常供能的50%-65%。
另外,《中國居民膳食指南》鼓勵每天攝入300g乳制品。根據可諾貝兒益生菌兒童配方羊奶粉和安格奇諾益生菌兒童配方奶粉的官方沖調比例,早餐泡一杯240ml的兒童配方奶,可滿足孩子所需以上三大基本營養。
當然,中國營養學會推薦,在早餐中應至少攝入4-5個品種的食物。所以除了奶類之外,還需搭配其他如蛋、面包、谷物等食物,才能更好達到膳食平衡和營養全面。
4、其他營養素
早餐中,除了上述三大宏量營養素之外,如果能在食物中補充礦物質、維生素等其他營養會更好。而在這些營養素上,可諾貝兒和安格奇諾的兒童配方奶粉也具有不俗的表現。
①礦物質和微量元素:這兩款配方奶中不僅富含鈣、鐵、0鋅,還含有較高的鈉,可以為孩子補充大量成長所需的礦物質和微量元素。
②維生素族群:奶粉中含有豐富的維生素A,各種B族維生素的含量也比較高,還含輔助鈣質吸收的維生素D,維生素C、E等。
③進口活性益生菌組合:這兩款奶粉均精選進口優勢菌種,來自美國·丹尼斯克的乳雙歧桿菌(含量1*107CFU/g)和丹麥·科漢森的動物雙歧桿菌(含量1*107CFU/g),足量益生菌,結合水解型乳清蛋白,小分子,好吸收,有助于改善孩子腸道菌群,肚子舒適,自護力自然更好!
④DHA&ARA:是大腦以及視網膜的重要構成成分。
⑤葉黃素:是構成人眼視網膜的主要色素,對視網膜中的黃斑有重要的保護重要。
另外,這兩款配方奶粉均不添加香蘭素、蔗糖、棕櫚油以及麥芽糊精,還原食物本味,天然綠色,自然更健康。
有家長會問到“這兩款兒童配方奶有什么不同?”可諾貝兒益生菌兒童配方羊奶粉主打羊乳配方,適合有輕度過敏體質的孩子;而安格奇諾益生菌兒童配方奶粉則適合普通健康體質的孩子。但兩者均是高營養價值的兒童奶粉,可以說是孩子早餐的優選食品。
家長都知道“早上要吃好”!早餐是否營養健康直接影響了孩子的身體健康和學習狀態。對處于發育時期的孩子來說,兒童配方奶粉是一個很好的選擇,既能滿足孩子所需營養元素,又能滿足孩子對于高質量早餐的追求。記得要搭配4-5個品種的食物,才能讓孩子的早餐吃得健康,吃得營養哦!
