小孩食欲不振、挑食幾乎是讓一大批父母頭疼的問題。有調查顯示，中國40%~70%的1~7歲兒童存在挑食現象。在羨慕別人家孩子吃嘛嘛香之時，面對自己不愛吃飯的娃兒，要如何才能讓他們好好吃飯不挑食？
孩子食欲不振，全家跟著著急，哄著吃、追著喂是常用的手段，但效果總是不理想。其實每個寶貝不愛吃飯背后都是有原因的，而且孩子對食物的種類并沒有明確的概念，他們不知道什么有營養、什么沒營養；什么和什么應該搭配著吃。他只知道這個是喜歡吃的、那個是不喜歡的。另外，飲食習慣沒有培養好，從而導致的寶貝偏食、厭食也是常見原因之一。
比如寶貝想吃什么就給什么，喜歡吃什么就給做什么，導致寶貝對食物越來越挑剔，出現偏食現象，或者日常零食不離口，邊吃邊玩，家長包喂等也都會使孩子出現不好好吃飯的現象。好好吃飯，應該是孩子從小就要養成的意識。
家長應盡可能地保證一日三餐的品種多樣及營養均衡。孩子拒絕吃某種食物時，不要強迫，多花些心思，可以在幾天后再喂，變個花樣，換種做法，沒準能收到意想不到的效果，要盡可能的讓孩子學會欣賞和品嘗每一種食物。在一頓飯與下一頓飯之間，不要給孩子太多的零食。吃飯時，關掉音樂和電視，從孩子手中拿走所有的玩具。
小孩食欲不振、挑食和偏食不利營養的攝入，容易引起維生素、蛋白質等各種營養素的缺乏，不利生長發育。除幫助孩子調整飲食問題，家長可以給孩子適當的補充些媽咪愛益生菌。服用媽咪愛能夠增強腸道功能以及消化液的分泌，促進孩子的消化能力和營養物質的轉運能力。產品所含有的維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、氧化鋅等，同樣對促進孩子的生長發育有很大幫助。
孩子的飲食，是每個爸媽最操心的事，面對食欲低下或者偏食的孩子難免會有些心急，但是在糾正孩子偏食，厭食上，父母要循序漸進，要有足夠的耐心。不過，孩子若長期食欲不振又找不到原因，就應該帶孩子去醫院做一個全面的兒保，查明確切原因，以便對癥“治療”。
