根據我國衛生部推薦標準則：整個懷孕期間，孕婦增重最好在11公斤左右，然而在最新調查研究中表明：大約半數母親懷孕期間增重超過推薦標準。
專家表示：妊娠期變胖的根本原因是熱量攝入過多
在中國家庭中，普遍會鼓勵孕婦在孕期增加進食，孕期進補幾乎成為了每個家庭的常態，同時現代人的飲食習慣也會更偏愛奶茶、蛋糕、火鍋。零食等高熱量的食物，這些食物會轉化成大量的糖分囤積在身體里，最終導致孕期體重大幅增加。
大量研究表明：孕婦肥胖對母嬰均有嚴重不良影響
引發孩子心血管疾病
在《柳葉刀-糖尿病和內分泌學》最新上線的論文中：近223萬對母嬰數據表明，母親孕期肥胖是孩子兒童期和成年早期心血管疾病的危險因素。
導致孩子智商下降
哥倫比亞大學梅爾曼公共衛生學院也在研究中發現：母親在孕期肥胖的男孩在智商測試中的分數，比母親體重正常的男孩低至少5分。
增加產婦生產難度，導致順產剖或側切
北京婦幼保健院張主任則表示：從臨床上來看，孕期熱量攝入過多除了會使孕婦罹患妊娠高血壓、妊娠期糖尿病等，最直接的表現就是會導致胎兒過大，從而增加生產難度，最終導致需要順轉剖或側切。
2019年加拿大婦產科醫師協會發布了《妊娠期肥胖管理指南》，指南中提到：肥胖女性在孕前及孕期較少補充維生素，因此需要特別關注。
建議女性從孕前3個月至孕早期每日補充葉酸和400U維生素D。肥胖與鐵缺乏也有關，應在孕期監測鐵蛋白以及維生素B12的水平，并根據需要及時補充。WHO還建議每天補充鈣元素，從而降低妊娠期高血壓疾病以及兒童齲齒的風險。
德國產科醫師普遍認為：懷孕女性在孕期保持正常的飲食即可,日常膳食之外可以通過科學服用膳食補充劑，來補充維生素和礦物質，以此填補母嬰的營養缺口。因此他們更推薦從備孕期就開始服用德國納德利斯多種維生素礦物質膠囊，而不是為了肚子里的寶寶刻意去吃過量的食物，這樣更有利于身體健康。
據了解，德國納德利斯孕婦營養補劑來自德國三大保健品牌之一SanaExpert，目前在國內也已經上市了。每一粒膠囊中都含有12種維生素和7種礦物質成分，比如葉酸、維生素C、維生素D、維生素12、鈣鐵鋅等，種類齊全含量充足。
其中，葉酸的含量有400微克，符合我國計生委和膳食指南推薦用量；鈣的含量有205毫克，相當于喝1杯牛奶；鐵的含量有11.2毫克，相當于吃7兩牛肉；維生素C的含量有60毫克，相當于吃1個橙子。
從營養的角度來說：吃一粒納德利斯就相當于吃了葉酸片+鈣片+鐵元+維生素片，營養多元均衡、且不含脂肪與熱量，可大大降低孕期肥胖的風險。
