科學的營養補充是防范妊娠并發癥的關鍵所在
妊娠期，不論是孕婦和胎兒，都有著很高的營養需求。同時，妊娠期女性還會面對各種妊娠并發癥的威脅，而科學的營養補充就是防范這些妊娠并發癥的關鍵所在。
如微量元素：在人體內的含量雖較少，不足體質量0.01%，但其在機體正常功能代謝中所發揮的作用顯著，當微量元素中的某一種類攝入不足，則會導致生物學功能障礙的發生，但若攝入過多，則會引發相應中毒癥狀的出現。
《當代醫學》320名孕婦數據：妊娠過程易出現鈣鐵缺乏
2020年10月，國家級期刊《當代醫學》刊發了《孕期微量元素鈣鐵值測定結果臨床分析》，分析結果是基于九江市婦幼保健院婦產科自2018年1 月至2019年2月，抽樣320名孕婦，針對孕期微量元素水平進行研究調查的數據。結果顯示：妊娠過程中孕婦易出現鈣鐵缺乏，因此需在妊娠早期加強鈣元素的補充，在妊娠中期加強鐵元素補充。
鈣是構成胎兒骨骼和牙齒的主要成分，還具有維持肌肉心臟與神經興奮性的生理作用，在妊娠時期，孕婦發生手足抽搐、腰腿酸痛等問題是由鈣的攝入量不充足引起的。有研究表明，缺鈣可引起血壓升高，導致妊娠高血壓，補充鈣劑減輕鈣缺乏的癥狀，能夠降低孕婦的血壓，從而降低妊娠期高血壓病的發生率。
鈣的缺失還會使胎兒機體鐵儲備不足，從而使胎兒與新生兒的生長發育受限
有資料報道，孕婦貧血原因中鐵缺乏所致貧血占81%，當母體內鐵元素缺失嚴重時，會導致胎兒體內出現鐵缺失，由此引發新生兒貧血的出現。新生貧血會導致其對機體抵抗力產生不利影響，使新生兒出現感染、生長發育等遲緩情況，使圍產兒死亡率提高。
對此，九江市婦幼保健院婦產科醫生表示：妊娠期婦女需要做好鐵元素的補充工作，除了要增加食物中鐵元素的攝入、還要注意科學補充鐵劑，同時，孕婦需要定期到醫院接受微量元素水平檢測，積極預防微量元素缺失。
專家建議鈣鐵和維生素D的補充應該同步進行
缺鈣的同時，也會誘發鐵缺乏。因此孕婦在補鈣的同時，也要適量補充鐵劑，但很多人在補鈣時，會忽略維生素的搭配，容易導致效果不理想。因為維生素D是促進人體鈣吸收的關鍵微量元素，所以專家建議鈣質的補充和維生素D的補充應該同步進行。
目前市面上有很多復合營養補充劑，都能夠滿足孕婦對于各類營養素的需求。如德國原裝進口的納德利斯孕婦營養補充劑，每一粒膠囊中都蘊含了12種維生素和7種礦物質成分，除了400微克的足量葉酸，鈣的含量有205毫克、鐵的含量有11.2毫克，維生素D3的含量有12微克，均符合國家膳食規定使用量，可以均衡營養的同時，又避免了過量攝入的危害。
結語：不同的微量元素均具備獨特生理功能，微量元素水平異常時，會導致孕婦出現生理異常，同時也會對胎兒產生危害，一定要重視各類營養元素的合理補充。
