國內外研究顯示妊娠期育齡婦女營養不良（營養過剩和不足）會造成胎兒器官發育不良或遲緩，增加妊娠期合并癥的發生，甚至流產、死胎和胎兒畸形，還會對胎兒遠期體格發育、神經認知發育發生不良影響。因此為保證母親和胎兒健康，減少不良妊娠結局的發生，孕期合理營養非常重要。
補充鐵劑對妊娠期缺鐵性貧血的防止效果顯著
妊娠期貧血是孕期最常見的合并癥，全球患病率高達40%~90%，國內患病率為20%~60%。妊娠期貧血多為妊娠期缺鐵性貧血，微量元素鐵是血紅蛋白的組成部分，鐵原料攝入不足導致血紅蛋白合成量降低，造成低血紅蛋白性貧血，從而造成孕婦早產、產前并發癥、產后和感染的危險性增大，并影響新生的智力、體格等方面的生長發育。
在《中國實用醫藥》—《膳食營養干預在妊娠期缺鐵性貧血治療中的作用》一文中提到：對患妊娠期缺鐵性貧血的干預組孕婦進行鐵劑補充和膳食營養干預，對照組僅補充鐵劑，發現在妊娠期缺鐵性貧血的發育和治療中起到了重要作用，
備孕期和孕早期服用葉酸可有效預防神經管畸形的發生
有大量研究證明母親孕期營養對胎兒神經管的發育有著重要影響。近年來不少研究表明，孕期營養不僅影響早期胎兒神經發育，還與后期的神經心理發育關系密切。如葉酸的攝入量過低可損傷胎兒腦發育及影響兒童期多種問題（如注意缺陷多動障礙）。
挪威的一項大樣本母親-兒童隊列研究表明，孕早期補充葉酸可降低子代三歲時患嚴重語言發育遲緩的風險。自20世紀90年代以來，世界許多國家和地區大力推廣育齡婦女服用葉酸以降低神經管缺陷發病率，大量研究證實，備孕期和孕早期服用葉酸可有效預防神經管畸形的發生，預防率可達50%~80%。
要達到最佳營養狀態存在一定難度
在日常膳食之外，可適量服用孕婦營養補充劑
由于妊娠期對母體和胎兒對營養物質的需求不斷變化，加上母體的體質、遺傳因素對營養相關性疾病的易感性不同，達到最佳營養狀態存在一定難度，需要針對不同的身體和營養狀況調整相應的營養干預措施，以促進建立科學的營養指導體系。
在日常膳食之外，可適量服用孕婦營養補充劑。如德國納德利斯多種維生素礦物質膠囊，它蘊含12種維生素和7種礦物質成分，其中包括400微克葉酸（符合國家衛生部推薦標準）、以及11.2毫克鐵（符合國家膳食規定推薦用量），全面且均衡的營養可以填補母嬰營養缺口，幫助調和體內各類營養素的均衡，從而防止母嬰因為營養缺失而引發的胎兒發育問題及妊娠期并發癥等各類疾病。
妊娠期是胎兒機體組織器官形成和發育的關鍵時期，胎兒宮內生長發育需要依賴母體的營養和健康狀態，妊娠期的營養問題應該得到高度重視。
