在兒�？疲洺Ｓ屑议L提問 “孩子反應慢是不是缺鋅了?”“孩子食欲差，不愛吃東西，是不是缺鋅?”……家長們對于寶寶缺鋅的表現和癥狀大都來自于道聽途說，沒有全面的認識。今天就來系統談談小孩缺鋅有什么癥狀，以及各位家長非常關心的問題：孩子缺鋅吃什么補得最快?
小孩缺鋅有什么癥狀?寶寶缺鋅的表現和癥狀有這些。
鋅是人體必需的微量元素，幾乎參與人體內所有的代謝過程。寶寶生長發育快，對鋅的需求量高，卻經常由于飲食搭配不合理、挑食偏食等原因導致鋅攝入不足，出現鋅缺乏。
那么小孩缺鋅有什么癥狀?寶寶缺鋅的表現和癥狀主要有哪些呢?
1.消化功能減退
此癥狀主要表現為食欲不振。缺鋅會阻礙味覺蛋白和消化酶的合成，使味覺敏感度下降，從而導致寶寶會有明顯的食欲下降、厭食，或是挑食的癥狀出現。這時候寶寶除非是有嚴重的饑餓感，否則不會進食。有的寶寶還會出現異食癖，比如喜歡吃泥土、煤渣、咬指甲、吃頭發等。
2.反復出現口腔潰瘍
缺鋅的寶寶口腔里容易經常長潰瘍，或者舌苔上出現一片片舌黏膜剝脫，紅白相見、類似地圖狀，被稱為“地圖舌”。
3.體格生長發育遲緩或落后
缺鋅會影響細胞代謝，妨礙生長激素軸的功能。進而導致生長發育受到影響，寶寶會出現發育緩慢，身高比正常的寶寶低，體重也會比較輕。
4.智力和認知能力發育落后
缺鋅會造成寶寶大腦內的細胞蛋白質合成障礙，引起智力發育延遲，導致注意力不集中、學習能力差、動作反應慢等。
5.免疫功能降低
缺鋅的孩子因細胞免疫功能降低，特別容易患病或者反復發生呼吸道、消化道感染。缺鋅還容易導致胃腸道功能紊亂，從而增加小兒感染性疾病(腹瀉、肺炎、痢疾等)的發病率。
小孩缺鋅有什么癥狀?不同階段的寶寶缺鋅的表現和癥狀也不完全一樣�！秲和\缺乏癥臨床防治專家共識》指出新生兒、嬰兒、幼兒及學齡前兒童鋅缺乏，會出現認知能力受損，行為及情緒改變等，嚴重鋅缺乏時可見肢體或口周的皮損;學齡期兒童的鋅缺乏會出現脫發、生長遲緩、瞼結膜炎和反復感染;青春期青少年鋅缺乏可出現性成熟延遲。
小孩缺鋅有什么癥狀?在了解寶寶缺鋅的表現和癥狀后，我們再來看看有效的補鋅方法有哪些?缺鋅吃什么補得最快?
有效的補鋅方法有哪些?缺鋅吃什么補得最快?
1.食物
人體中的鋅元素主要通過膳食獲得。首先需要堅持均衡膳食，動物性食物和植物性食物合理搭配，避免偏食，進食一些鋅含量較豐富的紅肉(牛肉、瘦豬肉、肝臟等)、部分海產品( 如牡蠣，但不宜大量食用)、魚類、禽類等。
2.鋅制劑
缺鋅吃什么補得最快?對于食欲差、偏食、厭食的孩子來說，采用改善飲食結構來補鋅比較困難，此時補鋅最快的方法就是直接補充鋅制劑。
《兒童鋅缺乏癥臨床防治專家共識》建議選用易溶于水、易于吸收、口感較好的補鋅藥物，并且葡萄糖酸鋅等吸收率明顯高于氧化鋅，更易于人體吸收。
以扶娃葡萄糖酸鈣鋅口服溶液為例，扶娃葡萄糖酸鈣鋅口服溶液在提供優質葡萄糖酸鋅的同時，還提供葡萄糖酸鈣和賴氨酸，促進鋅的吸收。
扶娃葡萄糖酸鈣鋅口服溶液還是獨家橙子味兒的，酸酸甜甜的口感讓孩子無法拒絕，并且連牙齒尚未長全的低齡寶寶都喜歡喝。
缺鋅吃什么補得最快?相信大家心里已經有了答案。
