酸甜多汁的水果，是寶寶的最愛�？墒菍殞毜乃撛趺催x呢？今天多多帶你一起去找找答案讓各位寶爸寶媽快速學會挑水果！
夏天到了，很多水果新鮮上市，但是一些大人愛吃的水果可能并不適合讓寶寶多吃。
食用不適當的水果還會造成寶寶過敏，便秘，甚至危及生命。下面這五種水果，給寶貝吃的時候一定要注意按量控制，別貪吃。
1、西瓜
西瓜是夏季解暑圣品，大家都喜歡吃，但是西瓜卻屬于寒涼性的水果，小朋友吃多了，容易拉肚子。
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尤其是1歲以內的寶寶，寶寶腸胃還沒有發育好，最好不要給寶寶吃西瓜，不然很容易影響寶寶腸胃健康。
2、芒果
芒果中含有很多刺激性的物質，食用過多，或者沾到皮膚上，可能引起面部皮疹、口舌發癢等過敏性癥狀。
所以給寶寶吃芒果時，最好切成小塊，直接放入口中。不要讓寶寶拿著芒果自己啃。吃完芒果要立即洗臉漱口，避免果汁殘留，刺激皮膚。
3、菠蘿
在吃菠蘿時，可以放到鹽水里浸泡半個小時，再用溫水清洗一遍。還可以將菠蘿切成小塊煮一下，這樣可以分解掉一些過敏物質，味道上也會有所改善。
但菠蘿吃多了會引起腸胃不適，尤其是嬰幼兒，少食為宜。
4、荔枝
荔枝含有豐富的蛋白質、維生素和多種氨基酸，至于大家聽說過的“荔枝病”，其實就是“低血糖癥”，這都是空腹多食造成的。
所以，荔枝不宜多食，尤其是兒童，更不能空腹多吃，否則可能得“荔枝病”，造成休克的危險。
5、楊梅
楊梅的口感相比其它水果略酸，食用過多楊梅會引發便秘、胃潰瘍，殘留在口腔里，也會引起寶寶牙齒酸痛等。楊梅旺季，如果寶寶特別喜歡，建議每日食用在4顆為宜。
水果雖然美味，有的卻會給寶寶帶來“災難”。因為個別寶寶可能對某些水果過敏，出現惡心、嘔吐、蕁麻疹、腹瀉、便血、低血糖、甚至休克。
所以，給寶寶添加新的水果時，一定要觀察孩子全身各系統的表現，尤其對有過敏家族史的寶寶更要加倍注意。
除了注意這些按量控制的水果，什么時候吃水果最好呢？
× 多多建議在飽餐后不要馬上給寶寶食用水果，因為糖類在小腸內只會吸收一小部分。未消化的糖類會停留在結腸，產生很多氣體，從而引起腹脹、腹痛及腹瀉等。
× 餐前給寶寶吃水果，會導致食欲下降，影響寶寶正餐營養素的攝入。
√ 給孩子吃水果最好把時間安排在：兩餐之間或是午睡醒來后，并根據寶寶的年齡大小及消化能力，選擇應季水果最好。
在這里多多也給各位寶媽寶爸們推薦五種適合日常給寶寶吃的水果，大多都性溫和，富含較全面的維生素和礦物質，可以作為家中的常備水果。
1、蘋果
蘋果具有生津止渴、潤肺健脾等功效，能促進胃腸蠕動，調理腸胃。富含豐富的礦物質和維生素，寶寶常食用可預防佝僂病、缺鐵性貧血等。
2、梨
梨能清熱降火，梨含有豐富的糖分和維生素，有護肝和幫助消化的作用。對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉痛、大便燥結等癥狀較為適宜。
對于脾胃功能較弱的寶寶，可以將梨蒸熟食用。同時，梨有利尿作用，最好不要在睡前給寶寶食用。
3、橙子
橙子豐富的膳食纖維，能促進寶寶腸胃蠕動。食用時須注意:月齡尚小的嬰兒只能喝果汁，推薦榨出橙汁后，添加1: 1的溫開水，稀釋橙汁的酸度和甜度。更加適合寶寶的口味。
4、香蕉
香蕉含有豐富的纖維素和鉀、鎂、鈉等礦物質，具有鎮定安眠、清熱解毒的作用。
剛開始吃香蕉的寶寶，要把香蕉中心的黑籽去除，以免引起寶寶消化不良;另外要留意寶寶大便情況，若有影響就暫停食用。
5、葡萄
葡萄含有豐富的有機酸、礦物質，非常有利于寶寶對食物的消化和吸收。其中葡萄天然的聚合苯酚還具有一定的抗菌消炎、抗病毒作用，可提高兒童免疫力。
擔心寶寶不會吐籽產生吞咽，也可以參照橙汁的做法給寶寶榨汁喝。
這些關于水果的小貼士，寶爸寶媽快收藏起來，分享給照顧寶寶的爺爺奶奶，別在吃水果這樣的小事上造成寶貝的意外狀況。
還有什么其他想了解的內容，歡迎在本文下方留言告訴多多～你的疑問會有專業的育嬰師來解答！最后留給大家一個小問題：寶寶發燒的時候能吃水果嗎？
