我們家老大外號“小屁孩”，因為他從小腸道功能就不咋好，經常便秘，兩三天不排便可以說是家常便飯了。每次他都鬧得慌，后來帶去看醫生，醫生從飲食、奶粉、生活習慣幾個方面給我們仔細分析了一下。后來經過調理，三管齊下，總算是調理好他的腸道了，也很少便秘了。給大家分享一下我們家的飲食調整方向，還有適合便秘寶寶的奶粉吧～

一般來說，寶寶總便秘的話，有這幾個原因。一方面是平時喝水不夠，喝的奶粉中皂鈣較多，就很容易大便干結，從而便秘。另外主要是飲食不均衡，喜歡吃口味比較重的食物。我們家老大愛吃肉不愛吃蔬菜，便秘可不是總找上他么～

我在飲食調節方面，多給他準備了一些纖維豐富的輔食，比如說土豆泥、香蕉泥等等，另外每天定時喝水，催促他按時排便。每天再抽出大概1個小時的運動時間，不管他做什么，但是不能坐下來，要保證動起來～

至于適合便秘寶寶的奶粉，是給他換的伊利金領冠珍護嬰幼兒配方奶粉。這款奶粉是伊利金領冠旗下的當家明星奶粉，口碑非常好。

我仔細看了一下這款奶粉的配方，有不少針對腸道健康，促進消化吸收的配方。比如說

乳源二代OPO，這個升級版的OPO含量非常高，每100g奶粉里面就有5.9g，而且SN-2棕櫚酸含量達到了64.4%，這就決定了它的效果更好。軟化便便啊，減少鈣皂，大大降低寶寶便秘的概率。搭配α+β創新蛋白組合*，能更好消化，還能促進對各種微量元素的吸收。

另外，奶粉里還有專利核苷酸組合**以及四倍進口活性益生菌，都是對腸道非常好的成分，能促進腸道系統成熟，同時調節腸道環境，促進益生菌生長，寶寶腸道健康了，自然消化吸收能力也就提高了，還能提高寶寶的免疫力。

還有一點比較驚喜的是，它里面還有臻稀乳脂球膜和乳源燕窩酸，這個成分很珍貴，能幫助寶寶大腦和認知發育的�？梢哉f，我對金領冠珍護這款適合便秘寶寶的奶粉真的是處處滿意，我們家老大喝了大概2個多月吧，便秘次數直線下降，簡直不能更有效了～