暑假進入倒計時即將迎來開學季,在幫助孩子制定新學期計劃的同時,秋季孩子健康問題尤為重要怎樣才能讓孩子輕松適應校園生活。
你家孩子有沒有以下情況:
一、孩子剛開學,各種哭鬧,吃飯沒有胃口,你可能還怪學校的餐食不夠好,經常偶爾一個小朋友感冒咳嗽了,然后就是一群人都感冒了;
二、假期綜合癥,很多孩子還處在玩耍狀態,對入學校產生抗拒等表現,情緒不佳誘發腸胃疾病。
三、孩子煩躁多動,注意力不集中,不能適應校園內的課時安排,誘發腸胃疾病導致發燒狀況。
開學季,孩子們突然換了個環境,身體就容易出狀況,腹瀉、嘔吐、便秘、精神差,甚至出現皮疹和過敏。秋季原本就特別容易誘發胃腸疾病,這和秋天燥、涼的特點有關。而剛剛從家里到學校進入集體吃飯的環境,孩子們的胃腸功能經盛夏消磨,秋季處于低谷期,脆弱的消化道容易收到環境的影響。
補充適當益生菌緩解開學季便秘
秋天孩子開學,容易感覺嗓子發干想喝水,尤其是剛上課就會覺得緊張,不經老師提醒,容易忘記上課喝水。這樣孩子也常常遇到大便硬結難排的問題。特別是孩子開學到了陌生的環境,往往無法適應在學校排便,憋著不上很容易引起便秘。這個時候,家長一定要注意觀察孩子的排便情況,進行適時的心理疏導,防止孩子養成習慣性便秘。多吃水果如火龍果、梨等纖維素含量高的水果來改善便秘,還可以補充一些益生菌來緩解。
補充適當益生菌緩解開學季腹瀉
秋季,經常讓孩子生吃水果或是不注意衛生很容易導致細菌“病從口入”引發腹瀉,甚至是感染性疾病的發生。同時,天氣轉涼稍有不慎孩子就會著涼拉肚子。出現這種情況,家長要引導孩子們良好的衛生習慣,適當補充益生菌,做好保暖措施,參加積極運動增強抵抗力。
補充適當益生菌緩解消化性潰瘍
一場秋雨一場涼,體質虛寒的人,如有胃腸疾病如潰瘍、出血等,在天氣轉涼時原有疾病容易復發。如果孩子每到秋季都會出現腹痛、腹瀉等癥狀,一定要提前做好防范措施。消化性潰瘍一般出現在壓力較大的備考生中,因學習壓力和生活作息不佳等原因,適當補充益生菌產品可以緩解消化性潰瘍癥狀。
