有人會問，現在生活條件好了，孩子想吃什么吃什么，怎么會營養不良呢？甚至有的家長還會覺得孩子營養不良屬于短暫的正�，F象，慢慢就會改善。作為一名新晉寶媽，我惡補了很多關于寶寶營養的課，很明確告訴大家這些想法都是錯誤的，今天就把我了解的一些關于兒童營養和兒童營養不良吃什么好的相關知識和大家分享交流一下。
前不久和幾個好友帶著孩子出去郊游時，不經意間發現，自己寶寶怎么看起來比別的同齡孩子小一截，甚至連比他小的孩子都有絕對的身高優勢。我的第一反應就是帶他去醫院檢查，結果不出所料，很多營養指標都不夠標準，很明顯的營養不良。
我首先對自己進行反思，寶寶是吃得不夠多，還是吃得不夠好？家里每天都有新鮮蔬菜和新鮮水果給寶寶攝入，同時，各種膳食均衡搭配，飲食結構很合理，到底是怎么回事呢？而且，兒童營養不良吃什么好？怎么才能把缺失的營養補起來？抱著這些疑問，我開始四處咨詢，尋找最科學有效的健康方法。
其實，營養不良并不一定是偏食、少食才能引起的。醫生告訴我，吃得好并不代表不會營養不良，有的孩子先天性就會出現消化吸收不好的問題，就算吃得很豐富，轉化成可以供自身生長發育的營養很少很少1。同時，早產或者出生體重輕的孩子也有很大的幾率出現這種狀況。營養不良主要指的是能量、蛋白質及其他營養素攝入不足或吸收障礙，引起的身體組織、形態及功能方面出現明顯異常的一種營養狀態2，表現在生長發育遲緩如體重低、瘦小或者反應遲鈍等方面2。
醫生推薦我給孩子試試雀巢的小佰太能，因為寶寶一直在吃雀巢的奶粉，對雀巢很放心，所以我決定買來給孩子試試，產品到手后，我做了很多功課。它屬于全營養配方粉，包含了35種營養素，可以作為單一營養源滿足孩子生長發育的全部營養需求。而且這種奶粉采用了等卡配方的設計，能夠實現100kcal/100mL的高密度熱量，給孩子吃同樣的量，攝入的能量卻大有不同3。
對于營養不良的寶寶們而言，大多存在消化吸收功能不好的問題，我家寶寶就是如此，我之所以選擇雀巢的小佰太能，其中一個原因就是它很容易吸收。首先，小佰太能選用的是優質的乳清蛋白，不僅富含人體所需必需氨基酸，更易吸收，能被人體充分利用，促進機體合成代謝4。此外，小佰太能的肽類配方也更易于耐受和吸收，有助于幫助修復胃腸道功能，適用于胃腸功能受損的生長發育不良幼兒及兒童5。
這下，大家知道兒童營養不良吃什么好了吧，其實營養不良并不可怕，我家寶寶在吃了雀巢小佰太能一段時間之后，身高突飛猛進地往上竄，所以，各位寶媽們不用擔心孩子營養不良會有什么后遺癥，及時補充營養便好。
參考文章：
1、Xue Y, Lee E, Ning K, et al. Appetite, 2015,91(248-255)
2、Cederholm T, Bosaeus I, Barazzoni R, et al. Clin Nutr, 2015,34(3):335-40.
3、McGregor RA et al. Milk protein for improved metabolic health: a review of the evidence. Nutr Metab (Lond). 2013 Jul 3;10(1):46.
4、馮曉慧，等.乳清蛋白在臨床營養中的應用.氨基酸和生物資源 ,2010,32(2):55-58.
5、Zaloga GP.Physiologic effects of peptide-based enteral formulas. Nutr Clin Pract.1990;5(6):231-7.
