作為職場媽媽，我非常愧疚的事情就是不能親自照顧孩子的一日三餐，家里的飯菜平時都是婆婆在做，但是老人家對營養均衡、葷素搭配不太講究，尤其是孩子的食物，婆婆都是看孩子喜歡吃什么，就一直準備同樣的食物，所以我們家娃不但吃得不多，飲食結構也很單一，每次體檢，醫生都說他生長曲線不達標。前段時間碰到個相熟的保健科醫生，建議我們回去買點雀巢小佳膳給孩子補充營養，于是一回家我就把小佳膳給孩子安排上了。

買小佳膳之前，我在寶媽群里面聊起來這個事情，發現煩惱孩子挑食的媽媽還挺多，因為老是發愁孩子的身高體重，大家對生長曲線也很有研究了，就算沒有經常去醫院做體檢，自己也可以在家量身高體重，做生長曲線圖。生長曲線圖簡單來說就是一個XY軸，X軸坐標代表寶寶的月齡，Y軸坐標代表寶寶的身高或體重。在相應月齡的位置上找到孩子的身高或體重，做好標記，連續紀錄一段時間，就能夠得出寶寶實際的生長曲線，對比的標準一般孩子的兒保本子上面都有，其中中間的一條曲線，代表平均值，稱為P50，就是這個月齡孩子的平均身高、平均體重，如果自家孩子的生長曲線長期低于P50，就說明他的身體發育緩慢了，需要加強營養補充。

圖片來源網絡

像我們家這樣平常吃的食物種類比較單一的孩子，每天喝兩杯小佳膳來補充一下營養缺口還是很有必要的，小佳膳是屬于全營養配方粉，含有30多種營養元素，可以快速為孩子提供瓜果蔬菜肉蛋奶里面的豐富營養，也能作為孩子的單一營養來源。其實挑食的娃，一下子想要他多吃不同的食物也是比較困難的事情，但是每天兩杯小佳膳還是比較容易做到的。像我們家娃還挺愛喝小佳膳的，現在每天早晚都是他自己主動泡，210毫升溫開水泡7勺小佳膳就可以了，每次他都咕咚咕咚喝完不帶一點剩的。

除了營養比較豐富，小佳膳還比較好吸收，就拿對人體健康非常重要的蛋白質來說，小佳膳添加的是1:1配比的乳清蛋白和酪蛋白，這兩種優質蛋白以這樣的比例組合，胃排空的時間可以減少40%1，孩子吸收起來比較輕松；脂肪方面，小佳膳18%脂肪都來源于MCT，MCT比一般配方粉里面添加的LCT更容易消化吸收，可以為孩子快速提供能量2，讓孩子活力充沛；而且小佳膳還是等卡配方，1mL可以轉化成1kcal熱量3，喝一杯小佳膳能獲得約1.5杯~2杯牛奶所提供的能量。

雖然現在我們家寶寶飲食還是比較挑的，但喝了小佳膳三個月再去體檢，醫生說他身高體重都追上來一點了，讓我們繼續堅持給他做好營養補給，所以小佳膳我們也會給他繼續喝。另外，我也跟婆婆提意見了，盡量多做一點不同的食物讓孩子嘗試，不要經常吃同樣的食物，要花點心思讓孩子改掉挑食的習慣才行。

參考文獻：

1.Savage K. et.al, Parented Enteral Nutrition，2012

2.Symersky T, Vu MK, Frölich M, et al. The effect of equicaloric medium-chain and long-chain triglycerides on pancreas enzyme secretion. Clin Physiol Funct Imaging. 2002 Sep;22(5):307-11.

3.Roland E. 7th Pediatric Nutrition,2015