每個父母都有一個看似簡單卻不容易實現的愿望，那就是希望自己的寶寶可以健康的成長，能吃能喝能玩，當然也要“能拉”。為什么說要能拉呢？因為寶寶干燥，排便費勁時，會引起肛裂，讓寶寶疼痛難忍，繼而造成不敢排便的抗拒心理，導致便秘的惡性循環。而且由于腸道內的營養物質無法正常被送達身體的各處，大腸內的各種細菌也會在腸道內滋生繁殖，產生出很多有害物質，從而影響寶寶的正常發育。

所以對待寶寶便秘問題，家長千萬不要小覷，要多加留心。想要針對性地給孩子提供幫助，首先我們要辨別孩子的情況是不是真的屬于便秘。我們可以通過寶寶排便時的狀態，如排便時哼哼唧唧、表情痛苦甚至哭鬧，排出的大便干硬，說明寶寶可能便秘了�；蛘哧P注一些重要的時節節點，比如添加輔食后、斷奶時等，寶寶都有可能出現便秘。亦或留意寶寶日常的狀態，出現便秘的情況下，寶寶的飲食睡眠會受到影響，并且會頻繁哭鬧。若自家的寶寶存在上述所說情況，家長就要重視起來了。

寶寶便秘了，家長可以從調整飲食、進行如廁訓練、多做運動等方面來幫助寶寶改善。處于奶粉喂養期的寶寶，奶粉盡量沖泡適當，不宜過稠，過稠的話，里面的蛋白質等營養難以消化吸收，容易造成便秘。添加輔食后，可以給寶寶多吃水果、蔬菜、粗糧等含纖維素的食物，膳食纖維能夠在腸道中和水混合會讓軟化便便，還可以促進腸道的蠕動。

寶寶一歲半以后，就可以進行如廁訓練。家長可以準備一個寶寶專用的小馬桶，每天早飯后或設定一個固定時間，讓寶寶坐在小馬桶上試著排便，養成定時如廁的習慣。此外，小寶寶運動能力有限，家長可以幫助寶寶翻身、爬一爬等，還可以讓寶寶平躺下來，輕輕按摩他的小肚子，幫助腸道蠕動。

適當給寶寶服用媽咪愛益生菌也可以改善寶寶便秘的情況。含有枯草桿菌R179和屎腸球菌R026的媽咪愛可以作為先鋒益生菌，“施展”奪氧、供能、抑菌三大法寶，重建腸道正常的無氧環境，抑制有害致病菌、維持腸道微生態平衡、增強腸道免疫能力。腸道恢復健康后，消化吸收功能增強，腸蠕動開始正常工作，就可以進一步促進便秘的治愈。而且媽咪愛對腸道無刺激作用，無依賴性，兒童專用劑型，服用方便，可常溫保存，適合有寶寶的家庭常備。

最后家長需注意，如果寶寶便秘嚴重，也有可能是疾病或者食物過敏引起的，必要時需去看醫生。