祛濕這個詞相信大家都不陌生，祛濕就是祛除人體內的濕氣。那么我們為什么要祛濕呢？中醫認為：寒是萬病之源，寒和濕都屬于陰邪，陰邪致病最容易損傷人體正氣，讓人“陽氣”不足，身體虛弱，導致抵抗力下降，加速衰老。

排寒祛濕，對健康至關重要

十人九濕，濕氣不除百病纏身�，F代人由于飲食、生活不規律，經常熬夜，久坐不運動，再加上愛吃冷飲、喝冷水、吹空調，不出汗，不排毒，寒濕之邪容易侵襲人體，傷及皮膚、脾胃、筋骨。變丑、變胖甚至誘發各類疾病。

寒濕對女人的危害有多大？女性常見的健康問題，很多都和寒、濕有關。女性身體內一旦有了寒濕，不僅容易出現反復感冒，而且不易恢復。

并且，當身體“寒”氣越來越重時，“濕”氣便會慢慢進入身體，如若身體的寒濕排不出去，最終濕氣纏身，引發各種身體癥狀：全身乏力，嚴重怕冷，身體也變得滯重酸痛。

早上起不來床，易疲勞犯困、白天沒精神，晚上手腳冰涼，夜里冒虛汗。容易出現氣色不佳、身材容易走樣，或者如女性痛經、指甲軟、頭發早白、卵巢早衰，不孕不育一系列的婦科問題，重者甚至開始長“陰”的病理產品，如增生、肌瘤、難治的腫瘤、心臟病等其他問題，甚至在臨床中很多復雜難治的疾病都是寒濕引起的。排寒祛濕，預防疾病，這對女性健康至關重要。

寒濕傷人，夏季排寒祛濕正當時

相信很多人都聽說過“冬病夏養”，而夏季也是祛濕排寒的黃金季。

舉個小例子來說：夏季，一個剛從冰箱拿出的雞蛋，在常溫下大約十分鐘的狀態，寒氣就會慢慢從里面冒，凝結成水珠，這就是排濕寒。

而冬天，雞蛋從冰箱拿出來，估計兩個小時都不會有寒氣排出，這就是為什么一直強調冬病夏養。

夏天是冬病夏治的好時節，夏天雖然炎熱難熬，對于寒濕體質的女性來說其實是最好的調理時機，排寒祛濕冬病夏治，好處較多。

此時進行排寒祛濕，有助于養陽，并扶助人體正氣，積累在身體里的毒素，經絡不通等問題，會因為夏季的高溫，得到緩解，在排寒祛濕、治療疾病上達到事半功倍的效果。

并且人體虛弱的陽氣得以調養恢復之后，在冬天的抗病能力就會增強，這就是冬病夏治的原理，也是我國傳統中醫藥療法中的特色療法。作為調養人體陽氣的最佳時機，在夏季，除了要多吃祛濕養脾胃的食物，更要珍惜這個排寒祛濕的好季節。

補陽氣，排濕寒，治未病，所謂千寒易去，一濕難除。排寒祛濕的傳統方法很多，常用的有穴位敷貼、艾灸、拔火罐、穴位注射、中藥內服等幾種。

通過穴位按摩與艾灸來排濕是中醫祛濕排寒的有效方法，效果比較明顯，市面上常見的祛濕手段，比如艾灸、刮痧、拔罐等等。

聯合御醫傳人，俏妃經期護理助力女性更健康

在中醫看來，宮寒痛經、淋漓不盡、更年期征兆等月經期的身體不適，是由于體內“寒瘀虛”所致。而排寒祛濕正確進行經期護理尤為重要。

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有分析稱，夏季作為冬病夏治排寒祛濕的適宜季節，對于健康而言尤為重要，而相關機構更為專業和保障效果，像俏妃經期護理這類已經在女性健康行業深耕多年的品牌，在各方面都相對有保障，可以給女性提供全方位的服務保障。