孩子的生長發育一直是家長們關心的頭等大事,尤其是為了讓孩子多長高一些,可以說是“絞盡腦汁”。不過,近期生命時報發布的《2023身高現狀報告》卻顯示,雖然家長對孩子身高的關注度高達78%,卻對營養、運動、睡眠、情緒等影響長高因素的認知仍有不足。

也就是說,家長們雖然很想讓孩子達到期望身高,但在實際行動中存在一些誤區,導致其影響了孩子的身高增長。正是由于家長缺少科學成體系的身高管理方法,容易讓孩子錯過生長發育的“黃金期”,使孩子的身高受到影響。進口鈣領先品牌迪巧特別提出:為孩子做好身高管理是每位父母的必修課。

為了幫助廣大家長形成科學的身高管理理念,進口鈣迪巧在今年7月24日“國際自我保健日”當天,聯合國際自我保健基金會與中國非處方藥物協會,開展【自我保健,預“健”未來——科學管理巧成長】公益活動,并聯合權威專家團和協會力量發布《身高管理口袋書》,圍繞飲食營養、運動、睡眠、情緒、體重等多個角度,為家長提供詳實的身高管理實操指導,幫助家長消除兒童身高增長認知誤區,科學促進兒童身高增長。

為了充分挖掘孩子的生長潛能,請家長記住長高營養公式:“每天一個蛋+一斤奶+一兩肉+適量果蔬”就能基本保證長高所需的營養物質,如果飲食中鈣攝入不足,建議進行鈣營養的額外補充。

此外,運動有助于促進骨骼、肌肉、關節和韌帶的發育,家長要培養孩子規律運動的習慣,盡量保證每天1小時的運動時間,促進身高增長;睡眠方面,晚上11點至凌晨1點和早晨5點到7點是一天中生長激素分泌最多的階段,由入睡到進入深睡眠大約要1小時左右,因此建議孩子最遲晚上10點前就要上床睡覺。除了營養、運動和睡眠外,影響身高的還有情緒,體重等因素。

迪巧自2017年起積極踐行公益活動,始終關注中國兒童的健康成長,連續7年打造“兒童身高促進計劃”,通過線上線下等多渠道開展專業科普活動,全方位為消費者傳遞專業的、科學的、有效的兒童科學長高理念,截止目前已有為約160萬人受益。同時,作為進口鈣領先品牌,迪巧精選全球優質鈣源,擁有強勁的研發團隊,從生產、研發到儲運,關注產品安全的每一個細節,致力于為消費者提供優質、安心的鈣劑產品!