立秋后，白天依舊酷熱難耐，但清晨和夜晚流露出的一絲絲微涼，讓人們感受到了秋天的誠意。然而季節的交替變換也預示著家長更要做好孩子的日常護理，否則一不小心就會狀況頻出，感冒咳嗽、上火、腹瀉、發燒、便秘等紛紛來襲，讓孩子和家長都身心俱疲。

孩子們之所以會在季節交替之時出現疾病扎堆的狀況，主要是由于入秋之后身體未能適應天氣的轉變，以及家長們沒有及時采取預防措施而導致的。其中最為明顯的一個病癥就是“咳嗽”，并且還反反復復，總是好的不徹底。所以，家長們要想讓孩子不被咳嗽纏上，一定要在季節交替來臨之前做好預防工作。

孩子的飲食結構要隨之轉變，少吃生冷、辛辣刺激、油膩甜膩的食物。吃生冷食物是為了夏日消暑，但立秋后，如果此時孩子們依然大量食用生冷食物，就容易成為疾病的誘因。如果需要，可根據自身身體狀況和氣候變化來適當食用。同理，過多食用辛辣刺激和油膩甜膩的食物也會助濕助熱，加重孩子內熱，從而讓咳嗽更肆無忌憚。

除此之外，孩子的咳嗽與脾胃也有著密切的關聯。我們都知道，孩子的身體正處于生長發育階段，各項功能還不完善，一旦飲食不當就會出現積食現象從而引發咳嗽，所以家長們平時一定要注意孩子們的脾胃調理。因此，孩子的飲食要以清淡為主，平時注多吃新鮮的水果和蔬菜來緩解內熱積食，這樣就不容易出現咳嗽的癥狀了。

而當孩子出現咳嗽癥狀，家長要學會分辨，如果孩子的癥狀較輕，不需要急著喂藥，只要多喝水，日常細心護理即可。如果孩子咳嗽有痰，就需要先排痰再進行止咳。除了多喝溫開水，稀釋痰液，幫助孩子排痰。也可以服用一些兒童專用的祛痰止咳藥，比如易坦靜氨溴特羅口服溶液，常用于治療急、慢性呼吸道疾病引起的咳嗽、痰液粘稠、排痰困難、喘息等癥狀。

雖然立秋，但高溫暑熱的殺傷力依然強大，換季之時，孩子可能會出現各種身體狀況，家長們一定要注意調整孩子的飲食結構，及時增減衣服和注重腹部保暖，安排好孩子的日常生活，防暑熱、防受涼，更好的迎接秋天的到來。