當你到了一定年齡還沒有結婚生子，長輩們會說“趁年輕趕緊要個孩子，年齡越大就越難懷了”；許多醫學專家、各方研究數據也都在表明高齡懷孕的難度與風險：“40+女性懷孕成功率小于5%，但自然流產率卻大于50%，還將面臨更高風險的妊娠糖尿病等”。

可唯獨自己似乎還在自我勸說“我保養得很好，還年輕”“再過幾年生應該也沒事”，只有真正到一次次備孕不成功時才開始意識到問題的嚴重性。

高齡女性為何備孕久久不成功？

懷孕在某種程度上和“年輕”沒有絕對關聯，現在女性各種護膚、醫美保養，讓40+的臉龐宛如20出頭的小女生也不足為奇，但懷孕不看這表面的年輕度，而是看卵巢的健康狀態。

同身體皮膚狀態一樣，卵巢也會隨著人體年齡的增長而逐漸走向衰弱，而卵巢衰弱帶來的直接影響就是卵巢內存留的卵泡數目減少、卵子質量下降，顯現出來細胞中的非整倍體含量增加，從而導致卵子中染色體數量出現過多或過少，這就使得卵子的受精能力與著床能力大大降低，也就是我們常說的年齡越大，懷孕越困難。而另一方面，即便是受孕成功，但也因為卵子質量差而容易出現流產、新生兒疾病等各種風險。

因此，我們常說高齡女性備孕難，其實說的是“卵巢的高齡”，而不是年紀的高齡或是面容的高齡，畢竟有些20+的小姑娘也可能出現卵巢早衰的癥狀，而40+的女性若是在更早之前就注重好卵巢的保養，那么懷孕的成功幾率依然可以很大。

如何正確養護卵巢？

想要養護卵巢更長久地保持在年輕狀態，健康的生活習慣必不可少，比如戒煙戒酒、早睡早起、保持心情愉悅等。

另一方面，若是已經出現卵巢早衰等情況，臨床醫學上通常建議補充輔酶q10來調養卵巢功能。輔酶q10有效中和、清除自由基，減少自由基對卵子的氧化傷害，從而提高卵子的質量。同時，輔酶q10還能促進細胞的能量代謝，增加血液循環，能夠有效提升卵子的數量與質量，改善子宮環境，不僅大大提升受孕幾率，也為受精卵的著床創造了很好的條件，降低自然流產、妊娠并發癥等各種風險。

輔酶q10怎么選？選錯等于白吃了

輔酶q10雖然功能強大，但也要真正被人體吸收才能發揮作用，如果選錯產品，那就不僅沒有效果，還浪費了冤枉錢。

判定輔酶q10是否易吸收，主要看形態成分與技術兩方面即可。

看形態成分。輔酶q10有“還原型輔酶”和“氧化型輔酶”兩種形態，還原型輔酶q10能直接被人體吸收，而氧化型輔酶則需要在體內轉化為還原型輔酶才能被吸收，因此吸收效率大打折扣，但是因為還原型輔酶的成本更高，因此市場上許多品牌都選用的氧化型輔酶，大家在選擇時要擦亮眼睛。

看技術。選擇還原型輔酶q10，整體的吸收效率就能高于氧化型輔酶q10的8倍之多，相當于直接贏在了起跑線上，但另外的技術加成也格外重要，好的技術能夠讓輔酶的吸收效率再次翻倍，起到事半功倍的作用。

這里就不得不提到Mkule的輔酶q10產品，選擇的是更容易被人體吸收的還原型輔酶，同時采用的是納米脂質體包裹技術，能夠讓成分直達細胞底層，吸收率直接達到了16倍，同樣的一粒100mg膠囊，更好的原料與技術，就能讓人體吸收更多有益成分，花最少的錢，辦最好的事情。

其實做到如此程度，已然超過市面上的許多輔酶產品，不過Mkule還覺得不夠，其研發團隊還在產品中特別添加了pqq，從而增加衰老細胞中健康線粒體的數量和質量，要知道線粒體能夠提供細胞90%以上所需的能量，參與卵母細胞發育、成熟直至受精的全過程，能夠多層面改善卵泡質量，助力高齡備孕。

如果你正在準備備孕，卻久久不見效果，記得去做專業檢測，看看是否是卵巢健康狀態出現了問題，調整健康的生活習慣來養護卵巢，適當時候補充輔酶q10，幫助成功備孕。