斷奶不是件容易的事情，對寶寶和媽媽的身理、心理上來說是一大關卡，也是一個挑戰。斷奶的時間和方式取決于很多因素，每個媽媽和寶寶對斷奶的感受是各不相同的，選擇的方式也是因人而異的。
對于寶寶，1-2歲時是比較理想的斷奶時間。此時母乳分泌量、乳汁內的營養成分都在慢慢減少，同時寶寶的吮吸需求也在降低，且寶寶一般從6個月起，已開始逐漸添加、適應母乳以外的食物，胃內的消化酶日漸增多，腸壁的肌肉也發育得比較成熟，媽媽們可以及時把握這個斷奶的時間。
另外，斷奶的時機要根據天氣、環境變化和寶寶的身體狀況來衡量。溫度適宜的春季就是黃金期，但若恰逢寶寶生病、出牙，或是周邊環境發生大的變化時，最好將斷奶時間推遲，否則會增大寶寶斷奶的難度。
母乳帶給寶寶的不僅僅是營養物質，還有媽媽帶給他的信賴感和安全感。因此，斷奶不可采用倉促、生硬的方法，應注意：①循序漸進，逐漸減少喂奶次數，比如由一天6次減少至5次、4次，可以先減白天再減晚上，讓寶寶慢慢適應新的飲食和睡眠習慣。同時，在寶寶消化和吸收良好的情況下，相應加大輔食量，增加飽腹效果；②適當安撫，在斷奶期間，寶寶可能會感到不安或焦慮，媽媽可以通過擁抱、親吻、唱歌等方式安撫寶寶，給予寶寶足夠的關愛和安全感；③轉移注意力，在給寶寶斷奶時，可以通過接觸其他新鮮事物轉移注意力，比如有創意的輔食，外出玩耍等。另外，為了斷奶，在媽媽的乳頭上涂抹苦、辣等物質的方法是不可取的，會給寶寶的心理、身體健康帶來負面影響。
很多寶寶在斷奶的過程中，因生活方式和習慣的改變對身體健康沖擊不小，大哭大鬧，導致腸胃功能紊亂，引起消化不良，食欲差等，還會因胃腸對食物的不適應發生嘔吐或腹瀉，在準備斷奶時，可提前備好媽咪愛等益生菌，幫助寶寶順利度過斷奶腸胃敏感期。媽咪愛這類益生菌可以很好的調節寶寶腸道菌群平衡，增強腸道功能，促進腸道對營養物質的消化、吸收，并且有效應對可能出現的便秘、腹瀉、消化不良等問題，是寶寶斷奶道路上的腸道健康好幫手。另外，媽咪愛益生菌制劑還含有維生素、鈣、鋅等微量元素，更有利于促進寶寶的生長發育。
為了寶寶的健康狀況，媽媽要找到適合自己寶寶的斷奶方法，千萬不能急噪，更不能訓斥寶寶。給予足夠的關愛和安全感，讓媽媽和寶寶順利度過這個重要的階段。
