在寶寶成長的道路上,便秘從未缺席過,上火了,太干燥了,積食了…都會引發便秘問題。干燥、少雨、多風的季節,寶寶便秘的問題又開始增多,這個有味道的話題,也成了寶媽群中的熱點。

“我家寶寶兩天沒拉臭了,是不是便秘了?”家長們一遇到這個問題就束手無策,但這種情況,不一定就是便秘。判斷寶寶是不是便秘,要根據自己寶寶排便的規律仔細觀察,不要盲目下結論。寶寶便秘的明顯癥狀就是大便比平時減少,且排便費勁,好不容易拉出來的大便也是又硬又干,或者有食欲減退、嘔吐、肚子疼、脹氣、煩躁等情況發生。沒有所謂“正常”的排便次數和時間,任何排便規律,只要寶寶食欲正常,精神狀態好,大便性狀沒什么異常,就不用過于擔心。

大多數寶寶的便秘都是功能性的,寶寶會便秘,常常與這些因素有關。喂養因素:飲食量不足、食物成分不適宜、過早添加輔食、膳食結構不合理、食物加工過于精細、飲水少等均可造成寶寶便秘。環境因素:比如生活環境的突然改變、精神緊張等因素,也會造成孩子腸道功能紊亂,從而引起便秘。憋便:寶寶在玩耍時,因為各種原因憋便,致使大便在腸內停留時間過長,從而造成便秘。菌群失調:嬰幼兒正常菌群尚未完全建立,加上春季病菌滋長及疾病的影響,導致菌群失調,出現腹脹、便秘等。

在日常生活中,預防寶寶便秘及家庭護理可以做到這幾點:※保證充足的水分,養成定時排便的習慣;※調整喂養方式和飲食習慣:※合理搭配,適量增加膳食纖維攝入,多吃新鮮蔬菜、水果;※每天保證正常的運動量,可促進胃腸蠕動,也有助于孩子排便。運動過程中注意給孩子補充水分;※避免盲目補充鈣劑;※腹部推拿按摩也是一種行之有效的方法。

如果寶寶已經便秘三天以上,也可以使用藥物來幫助寶寶解決便秘苦惱,如開塞露,但建議在醫生指導下進行針對性處理,避免自行濫用瀉藥以防產生依賴性。另外,便秘期間,可以給寶寶服用益生菌制劑來幫助調節腸胃,使菌群平衡,逐漸形成良好的菌群環境,讓腸道功能在線。比如有藥效的媽咪愛枯草桿菌二聯活菌顆粒等益生菌,能夠幫助幼兒建立健康的腸道菌群,促進腸道消化吸收和腸道蠕動,幫助改善便秘問題。需要注意的是,不同的益生菌品種和使用方法有不同的功效和適應癥,在選擇和使用益生菌時,應該根據具體病情和醫生建議選擇適合的制劑和使用方法。

寶寶便秘,經過一段時間飲食和生活調整后,若便秘仍無明顯緩解,建議帶寶寶去醫院行相關檢查,以排除器質性疾病,并在醫生的指導下進行積極治療。