女人在經歷了妊娠和分娩之后，身體方面會產生巨大的變化。產后需要花費很長時間身體才能恢復：也許是幾個星期，也許是幾個月，甚至是1年或者2年。
也許身材永遠都無法再恢復到原來的狀態，無論是生了孩子以后，甚至是當孩子會站了、會跑了、會跳了，會騎自行車了，你還必須忍受著這些變化，無論它們是好的還是壞的，只因為你有了孩子。
這里我們開誠布公地把女性在孕期從頭到腳發生的變化都告訴你，讓你提前了解，明明白白地做媽媽。
你的體重：關于體重的消息并不是太壞。生孩子本身并不會讓你增加多少體重。事實證明，大部分體重是在有了孩子以后增加的。但是很多沒有孩子的女性體重也會增加這也是事實，所以發胖與年齡的關系更為密切，而懷孕并不是發胖最直接的原因。
一項對2788名女性的調查結果表明，大多數的成年女性在10年過程中會增重3.6～4.5公斤，但其中只有1.4公斤左右的重量與懷孕有關。
你的頭發：懷孕后，一些準媽媽抱怨她們的頭發永遠地改變了—變得粗糙、彎曲、越來越少。之所以這樣，分娩之后體內的激素水平變化是罪魁禍首之一。
你的肌膚：大多數準媽媽皮膚上出現斑點是正常的，一般多發生在面頰和上唇部，稱為黃褐斑或妊娠斑。而發生在腹部的白色斑紋，我們稱為妊娠紋。在寶寶出生后，這些紋路和斑點會慢慢消失，但是仍有一部分人會依稀可見。
