順產后陰道松弛，這是很多產后媽媽的難以之痛，當產后第一次同房就出現問題，作為新媽媽的幸福就會大打折扣，縮陰成為了產后恢復的重要內容，但是產后該如何縮陰呢？據了解目前縮陰成功率最高的就是縮陰產品了，那么順產多久可以用縮陰產品呢？下文辣媽靠譜縮陰方案大公開將會為你揭曉答案。
在了解順產多久可以用縮陰產品，我們可以先了解一下順產為什么會導致陰道松弛問題吧？據了解由于胎兒是經過陰道娩出，經過出生孩子的擠壓，陰道擴張明顯，肌肉和處女膜痕遭到徹底毀壞，彈性明顯降落。當然并不意味著選擇剖腹產的媽媽就不會松弛。其實陰道本身有一定的修復功能，但畢竟是經過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。
面對順產后陰道松弛的問題該如何縮陰效果好呢？很多產后媽媽之所以會問到“順產多久可以用縮陰產品？”，其實關鍵的核心就是擔心使用縮陰產品會影響哺乳期健康問題。那么哺乳期可以用縮陰產品嗎？小編為此咨詢了一些成功縮陰的辣媽。
辣媽靠譜縮陰方案一：選擇適合哺乳期使用的縮陰產品
根據辣媽經驗，小編發現，由于現在縮陰產品中多是外用縮陰產品，不經過腸胃消化吸收，不影響母乳質量，只要找到純天然的外用縮陰產品即便是哺乳期也可以使用。而且婦科專家也認為，產后需要把握最好的縮陰時機及時縮陰，一般產后一兩個月就可以使用縮陰產品。
現在縮陰產品有很多，但是真正安全有效的卻不多，尤其是對于產后媽媽而言，安全縮陰非常重要，不過都知道金杯銀杯不如口碑，所以通過辣媽們的縮陰經驗我們也很容易找到了順產后可以使用的縮陰品牌千黛斯，很多產后媽媽表示使用過千黛斯安全縮陰不反彈。
據了解千黛斯是由多種純天然植物精華提煉而成，安全沒有副作用并且屬于外用的縮陰產品，直接作用于陰道，不會影響母乳質量。另外作為專業的女性縮陰產品千黛斯具備“養護結合”這一科學縮陰原理，不但可以激活陰道細胞活性，修復陰道受損組織，恢復陰道彈性，重現陰道緊致。另外使用千黛斯可以清除體內的病菌，有效的降低了婦科疾病的發生幾率。
辣媽靠譜縮陰方案一：可以預防和解決產后陰道松弛問題產后恢復攻略
如今找到了安全有效的縮陰產品千黛斯，一些陰道擔心順產會導致陰道松弛問題的準媽媽們也就不用因此選擇剖腹產了，但是想更好更快的恢復陰道緊致，辣媽們還需要掌握一些預防和加速產后陰道松弛解決的方法才行！
1、產后避免過度減肥
很多產后媽媽因害怕產后肥胖，過分節制飲食，導致肌肉缺乏必要的營養而變得很薄。其實產后并不需要這樣，保持飲食均衡，多吃一些滋陰養陰的食物，更能夠保證肌肉的恢復。
2、產后也需堅持縮陰鍛煉
產后把握縮陰的最佳時間除了使用縮陰產品以外還可以堅持縮陰運動。產后媽媽可以通過屏住小便、提肛運動、收縮運動等來加強彈性的恢復，促進陰道緊實。而且凱格爾運動得到不少婦科專家的認可，產后及早做凱格爾運動，可加強盆腔底部肌肉的力量。鍛煉一段時間后，陰道能回縮，陰道彈性能恢復到產前的80％以上。
3、避免產后同房過早
在產婦各種器官組織尚未復原時，絕對禁止同房，只有當它恢復正常后，才可行房事。產后母體的生理變化較大，尤其是陰道經過妊娠和分娩的變化和創傷，必須要經過一段時間才能恢復正常。只有在產后媽媽完全恢復以后，夫妻才能同房。
順產多久可以用縮陰產品？產后媽媽們想縮陰在哺乳期只要找到千黛斯這樣安全有效的外用縮陰產品就可以縮陰成功，了解了上述辣媽靠譜縮陰方案現在的媽媽們是否知道該如何縮陰了呢？其實緊握幸福，只要行動，只要保持耐心，相信恢復產前緊致并不難。
