如今，由于環境因素的影響，過敏體質的人數在不斷增加。而呼吸道過敏、皮膚過敏等過敏癥狀很難被根治，患者會長期陷入發病、用藥的苦惱之中，身心備受煎熬。所以，如何減少發病，或減少用藥是至關重要的。

一般情況下，過敏患者會使用激素藥物、噴霧來控制病情，防止疾病發作。依靠這種方法，病情會暫時得到控制，但長期服用激素藥物，會產生較大的副作用，可導致臉部肌膚受損、身體肥胖、面部畸形等，這也是過敏體質的人越來越“丑”的癥結所在。

過敏體質變丑表象：

1、臉部肌膚受損

亂用護膚品很容易造成臉部肌膚過敏受損。上海的徐女士，自換了一套護膚品后，臉開始過敏，大片泛紅、發燙、起疹，使用了一個多月新霉素地松軟膏后，皮膚泛紅加重，變成了咖啡色，臉頰上甚至結出了兩塊像黃褐斑一樣的死皮。這就是我們常說的“激素臉”，也稱“激素依賴性皮炎”。

“激素臉”是由于長期使用皮質類激素，引起毛細血管擴張，導致皮膚變薄、萎縮，皮膚對外界刺激的抵抗力下降，從而產生對藥物的依賴性。一旦停止使用含激素的產品，皮膚對外界環境就會異常敏感，引發突發性變紅、干癢、長痘、腫痛、蛻皮等癥狀。

2、肥胖

激素導致發胖已是屢見不鮮。40歲的王女士在服用了半個月的抗敏藥后，胖了8公斤。

臨床上常用的激素多是糖皮質激素，它雖有強大的抗炎、抗過敏、免疫抑制作用，療效確切，但會造成浮腫、發胖等副作用。

不僅如此，攝入過多激素成分，還會造成“柯興綜合癥”，其主要臨床表現有：滿月臉、高血脂、高血壓、向心性肥胖、糖尿病傾向、骨質疏松等。

3、臉部畸形

過敏性鼻炎會增肥鼻息肉，堵塞呼吸道，迫使用嘴巴呼吸，長此以往，會導致面骨發育障礙，上唇突出，下唇下墜，牙齒參差不齊，眼神呆板，表情沉悶的相貌，形成典型的腺樣體面容。

相比成人，骨骼還在發育的兒童受影響更大。對患有鼻炎的兒童來說，在夜間這一生長素分泌最旺盛的時段，長期慢性缺氧，會造成發育不良，身高、體重都會低于同年齡平均水平。

如果你的孩子出現睡覺時輕微打鼾、張口呼吸、說話有鼻音、常發鼻炎、有鼻塞和流鼻涕癥狀，一定要引起重視。

過敏，體質是關鍵。吃藥只能一時治愈，無法阻止癥狀復發。不停的用藥，會致使激素沉積，產生變丑、衰老等副作用。

因而，對過敏患者來說，減少用藥，調理過敏體質、提高免疫力，才是健康養顏的抗敏方式。

健康抗敏tips

改善習慣：注重起居、工作環境的衛生，早睡早起，注意鍛煉；

調整飲食：飲食以清淡為主，多食果蔬，如蘋果、荔枝、檸檬等；

注重衣著：盡量避免穿化學纖維、皮毛衣服及染有深色染料的衣服，以純棉織品為宜；

辨別激素：藥膏名字或成分中帶有“松”、“奈德”、“他索”字樣就是含有激素的；

服用保健品：嘗試阿雷可雅L-92乳酸菌™，它源自專注研發乳酸菌100年的可爾必思，堅持服用4-8周能明顯緩解過敏癥狀。