都說一年之季在于春,春季作為萬物煥發生機的時節,養生正當時。如果春季養生做得好,對我們一年的身體健康都是很有好處的。俗話說得好,身體是革命的本錢,有了好的身體才能夠創造更多的財富和價值,而要想保持身體的健康狀態,減少生病的概率,就得牢牢把握住春季這個養生機會。萬物初生始于春,春季養生要做好!

《素問.生氣通天大論》中有記載,“春三月,此為發陳。天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步于庭,被發緩形,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應,養生之道也;逆之則傷肝,夏為寒變,奉長者少。”這是《黃帝內經.素問》關于春季養生的具體說明,也是“春季養生”這個說法的最初起源。

春季乍暖還寒,晝夜溫差較大,養生須得做到慎起居、避風寒、調飲食、適運動,而慎起居、避風寒、適運動這幾點都好做到,說道調理飲食,具體需要怎么做才能更好地春季養生呢?

中醫認為,春季主風,風傷人,最易損人之肝,尤其易耗人肝陰,使人肝陰不足。肝為風臟,主藏血。肝陰不足則會出現頭暈、眼干、目澀、脅肋灼痛、手足蠕動,舌紅少津、脈弱細數等癥,甚至會出現肝風、中風。所以,春季最宜養肝息風。有句話叫做;女人“肝”凈才能漂亮!男人“肝”凈才能強壯!是有一定的科學依據的,要知道肝的任務就是保持人體全身氣機疏通暢達,讓身體之氣暢通而不淤。

阿膠味甘,性平,歸肝、肺、腎三經,是春季養肝的必備佳品。因出自山東東阿縣而得名。產地正宗、藥材道地的東阿阿膠,更是其中的佼佼者。對于阿膠養肝的作用,我國古代醫學典籍就記載:肝為風臟而藏血……引入肝經。清代黃宮繡《本草求真》載,阿膠,味甘氣平,質潤,專入肝經養血。因此說,東阿阿膠對于春季養肝大有功效。

中醫養肝旨在增加各個器官的血液供給,東阿阿膠自古以來都是“補血圣藥”,“性平,入肺肝腎經”。在古往今來的補血名方中,能夠入腎經、效果最顯著的補血藥就是熟地和阿膠,東阿阿膠能夠入腎經,補血層次更深,是觸及身體最根本的部分的,因此補血效果更好、更持久有效。身體的供血足了,肝臟才能很好地運轉,自然就能達到養生目的了。

這個春天,就讓東阿阿膠助你做好養生工作吧~