對于易上火體質的人來說，口腔潰瘍并不陌生，這是一種常見的發生于口腔黏膜的潰瘍病癥，主要出現在唇內側、舌頭、舌邊緣、軟腭、兩頰等部位。那么，得了口腔潰瘍吃什么才能有效消除潰瘍呢？

想要知道口腔潰瘍吃什么更有效，首先要知道引起口腔潰瘍的原因是什么。一般來說，不愛喝水，飲食辛辣、重口，是最為普遍的原因。偶爾出現一次潰瘍的話，只需要注意多喝水、清淡飲食就可以有效減少口腔潰瘍出現的概率，不需要吃什么藥物。

需要說明的是，當我們經常得口腔潰瘍時，就要警惕身體是否缺乏維生素和微量元素了。當我們的身體缺乏葉酸、維生素Ｂ１２、鋅、鐵等營養素了，身體的免疫力會下降，得潰瘍的幾率大大提升，這也是很多人會發現自己明明前一個潰瘍剛好，又冒出一個新潰瘍的主要原因。當我們經常性地出現口腔潰瘍時，就需要給身體補充相應的維生素和微量元素。

可以通過多吃富含ＶＢ、ＶＣ的蔬菜、水果來預防、減輕口腔潰瘍，但是我們都知道通過食物能夠補充的維生素和微量元素是有限的，見效也相對緩慢。

如果想要迅速減輕口腔潰瘍癥狀，更徹底地提高身體免疫力，減少口腔潰瘍頻率，可以選擇長期服用保健品。像善存多種維生素礦物質片就是很受歡迎的保健品，它里面富含有２２中維生素和礦物質，口腔潰瘍患者所缺乏的營養素都在里面了，能夠補充充足的維生素和微量元素，不僅解決了口腔潰瘍吃什么的問題，對于提高免疫力也很有幫助，身體亞健康情況得到顯著改善。

對于每一個口腔潰瘍患者來說，口腔潰瘍吃什么，都是非常重要的，藥物具有副作用不敢隨便吃，蔬菜水果見效甚微，口腔里的疼痛感揮之不去，只有在健康飲食、規律作息的基礎上，堅持服用善存多種維生素礦物質片來給身體補充維生素和微量元素，才能提高身體免疫力，改善易潰瘍體質，不再輕易得口腔潰瘍，口腔更健康。