網絡上有句話叫做“春乏秋困夏打盹,還有睡不醒的冬三月”,看似只是一句玩笑話,實際上卻是有一定的科學依據的。說的就是隨著一年四季氣候的變化,人們很容易處于一種困倦、疲乏、昏昏欲睡的狀態,而這種狀態在秋冬季節尤為明顯,大家有沒有覺得,為什么一到此時很多人都在說渾身沒勁兒,總是懶洋洋的,而且白天會感覺困意很重,然而很多人明明白天很累了,到了晚上入睡時卻總是失眠……這到底是是哪里出了問題?

我們知道,人的身體會隨著一年四季自然規律的變化而變化,進入秋冬之后外界溫度驟降,體內陽氣外散,而身體的本能就會隨著外界環境的改變而做出相應的調整。就像是哺乳動物的共性一樣,很多動物們為了維持體溫的恒定就會“冬眠”,以此來為身體補充能量,這是生物的本能也是一種非常正常的生理現象。而我們人類的身體也是這個原理,隨著白天時間變短,晝短夜長,光線逐漸變弱,因此睡眠周期會受影響,很容易會感覺疲勞和困倦。如此環境下,明明應該睡眠更好了,為什么卻總是失眠呢?

失眠是很難受的,現代很多人都飽受“失眠”問題的困擾,很多人為了提升自己的睡眠質量,還特意增加了運動,然而依然無法奏效,晚上睡不著,第二天就會很沒有精神,長此以往更是形成了一個惡性循環……這些癥狀在中醫理論看來,有一個統一的原因那就是:氣血虛。血虛意思是我們的身體里的供血能力不足,大腦缺乏營養供給;而氣虛是指身體難以推動血的營養運輸遍及全身。而氣血虛時,體內僅有的氣血就會只能供應給最重要的生存臟腑器官,比如心,而其他位置就難以達到,遠端的大腦就容易缺乏氣血的濡養。這就會導致身體已經明明很想睡覺了,但是大腦控制睡眠的開關卻并不“工作”,失眠就是這個原因導致的。

而針對氣血虛的問題,中醫一般都會用到阿膠。這是因為單,阿膠的補血養陰功效,就是在給身體補充能量,而能量足了血液供養就會讓大腦細胞率感覺到,這樣就能促進大腦細胞正常運轉。而血液足了,但是沒有氣來支撐它的運輸,也是不行的,這就需要用到復方阿膠漿了。復方阿膠漿采用阿膠、熟地等補血藥,以及紅參、黨參等補氣藥共同熬制而成,輔以山楂來行氣開胃、消除滋膩,因此具有突出的氣血雙補功效。而我們知道,氣和血是相互依存、相互制約的,只有同時得到補充,才能在補血的同時通過補氣藥來增強補血的力度,從而推動血液營養運輸遍及全身。只有這樣,大腦神經細胞才能受到氣血的滋養,控制睡眠的開關才能正常運作,自然就能有好的睡眠了。

不僅如此,《黃帝內經》中還提到“春夏養陽,秋冬養陰”,其中含義就是秋冬季節的進補要以養陰為主,這是因為就是秋冬是一年中氣候最冷的時候,自然界的陽氣減弱,陰冷之氣增加,此時養生則應該順應自然界的斂藏之勢,須護藏陰精,使精氣內聚,以潤養五臟。而復方阿膠漿正是符合這種養生規律的,因為其中的阿膠就有滋陰潤燥的作用,能夠入腎經,從身體最根基的地方進行滋養,而補陰就是補生命的基礎,因此對于秋冬滋補最適合不過了。