產后生活日歷
產褥期是指從分娩結束至產婦全身各系統（乳房除外）恢復到非妊娠狀態下所經歷的一段時間，約需6-8周。做好產褥期的護理和保健，對減少產婦和新生兒患病率和死亡率有著重大意義。母子平安、健康也是我們最大的心愿，希望這本精簡的產后日歷能帶給您一些幫助和啟發。
*請選擇時間段:
分娩當天
身體復元狀況
①子宮在臍下2~3橫指處。
②有產后陣痛。
生活要點
①首先保持安靜，臥床飲食。
②臥床排尿排便，請護士、助產士幫助。
惡露處理及消毒也由護土、助產士幫助進行。
注意事項
①產后出血。
②充分睡眠。
嬰兒
①出生，體溫從39℃降至35℃。
②分娩后啼哭。