斷奶是嬰兒生活中的一大轉折，它不僅是食物品種、喂養方式的改變，更重要的是它將對寶寶的心理發育有重要影響。斷奶時，如果媽媽采取躲藏隔離或乳頭上涂辣椒、黃連等“強硬”手段，雖然可很快解決一時困擾，但遺留的“后患”是寶寶會因為強行斷奶而哭鬧，進而產生心理恐懼和不安，以吸吮手帕、被頭及母親的衣物來獲得安慰，嚴重的還會形成日后難以糾正的兒童異常行為。

　　溫柔斷奶首先要選擇適當的月齡。12個月左右的寶寶，輔食提供的熱量已達到全部食物熱量的60%以上，這時給寶寶斷奶最合適，否則很容易導致寶寶不愿吃輔食，營養素攝入不足，發育遲緩。因此即便媽媽的奶水充足，斷奶的時間也最好不要超過1歲半。其次要選擇適當的時機。寶寶斷奶最好在春末秋涼時節。需要提醒的是，如果碰上寶寶生病，最好等寶寶身體復原后再考慮斷奶。如果在哺乳期間媽媽患重病或再度懷孕，則應立即斷奶。

　　斷奶不能急剎車，增加輔食逐漸減母乳

　　斷奶是個循序漸進的過程。一般決定斷奶后，無論孩子是否能理解，媽媽都要用“你長大了，可以吃更多更好吃的東西了”等表揚和鼓勵的語言加以誘導和強化，同時要在行動上比平時付出更多的關愛。比如為寶寶準備感興趣的輔食、帶寶寶外出、經常和他做游戲等，以此讓寶寶感到安全和信任。在身體準備上，斷奶前應為寶寶做一次體格檢查，如果身體健康、消化能力正常，就可以準備斷奶。斷奶前一到兩個月，可以逐漸增加輔食種類和次數，到寶寶9個月時可嘗試將輔食轉變為主食，逐漸減少喂奶次數、拉大喂奶間隔。斷奶期間，要注意觀察孩子大便及體重狀況，發現異常要及時處理。如果寶寶不接受輔食或奶瓶奶粉，媽媽可以將母乳擠入奶瓶，先幫助孩子適應奶瓶，再逐漸添加奶粉并增加輔食。