首先，注重飲食調節。對于喝牛奶的孩子，要適時添加潤腸輔食，比如：蔬菜汁、新鮮水果汁和西紅柿汁等，家庭自制方便又衛生。另外，要每天保證寶寶有一定的飲水量，不能因為牛奶中含水份，就不給寶寶喝白開水；

　　其次，訓練寶寶的排便習慣。該教寶寶如何用力，形成習慣后，一抱寶寶到廁所擺出姿勢，他就知道要拉便便，便會開始用力。同時，當寶寶玩耍時，突然不動、臉上漲紅，也是他要拉便便的信號了；

　　此外，還可借用輔助物。比如：寶寶有幾次拉不出便便，我沒有用開塞露或肥皂條，怕寶寶對這類東西產生依賴性。而是用麻油擦在寶寶的屁股上，效果也不錯；

　　最后，不可濫用導瀉藥。如經常服用導瀉藥，會使腸道功能失調，加重便秘。還可在醫生指導下，適當給寶寶服些通便食物。每晚為寶寶做順時針腹部按摩，也很有效。