“早睡早起，做胎寶寶的乖媽媽”

　　上網、看碟、泡吧，享受“25小時”生活？或是深夜加班，把企劃在明天的Deadline之前趕出來？禮拜六，喜歡在被窩里賴到中午才起？這些，都曾經是你再正常不過的生活吧。

　　但是，醫生大概不會告訴你——過度的疲勞，不規律的作息，都有可能會使你失去寶寶！

　　從現在開始，你必須徹底放棄沒有規律的作息，養成早睡早起的好習慣，每天的睡眠時間不能少于8小時，有條件的話，中午最好還能午休1小時。早晨起床后，到室外去散散步，不僅對健康大有好處，還能對早孕反應起到一定的緩解作用。

　　還有，你若是不想在9個月之后被寶寶夜哭折磨，就更有必要趁現在調整作息——要知道，胎寶寶可具備感受能力哦，媽媽每天有規律地生活，寶寶出生后，吃飯、睡覺也會很有規律。

　　“倒倒你的苦水，給胎寶寶減輕壓力”

　　寶寶生出來了'多長了一個手指頭！——MY GOD！準媽媽竟然晚上做了這么一個夢'白天心情莫名其妙地掉入低谷'于是看見辦公桌上的每個CASE都煩。嘿嘿'這些情景你是不是很熟悉？