三伏天里,你是不是也感覺自己的腸胃變“脆弱”了,可能動不動就會拉肚子,尤其是孩子相比更容易“中招”,令家長焦慮不已。這時候,家長需要引起重視了,需要知道該如何應對兒童腹瀉,從而有效守護孩子的腸道健康。

雖已入末伏,但天氣依然炎熱,細菌“猖狂”繁衍速度快,增加了腸道傳染病的發病率,再加上大家多喜歡貪涼食、吹空調等方式解暑清熱,會使胃腸黏膜受到刺激,造成胃腸道的應激反應,兒童作為抵抗力“弱勢群體”,也就更容易不慎引發腹瀉。

要幫助孩子盡快康復,減輕不適并預防并發癥的出現,有效的家庭護理是關鍵。首要任務就是預防因腹瀉造成的脫水。建議家長平時在家中預備口服補液鹽,鼓勵孩子多喝水,少量多次飲用,以幫助補充失去的水分和電解質。其次是調整飲食,腹瀉期間孩子腸道可能對某些食物敏感,在腹瀉初期,建議清淡飲食,如米粥、易消化的面食等,逐漸恢復到正常飲食,不必要立刻增加食物攝入量,仍以清淡為主,避免食用油膩、辛辣或難以消化的食物,以免加重腹瀉癥狀。切記不可隨意用藥,特別是抗生素類藥物要慎用,如確實需要,應在醫生的建議下使用。

通常腹瀉時腸道功能會發生紊亂,可以適當給孩子補充益生菌,幫助腸道恢復健康狀態,如媽咪愛枯草桿菌二聯活菌顆粒,它的主要成分為活菌凍干粉,可以起到調節人體腸道環境,促進腸道正常菌群的生長繁殖的作用,不僅對于腸道菌群紊亂引起的腹瀉效果較好,也常用于治療兒童便秘、消化不良等問題。而且,它作為一款有藥效的兒童專用腸道益生菌,安全性較高,居家或外出攜帶都比較方便,服用簡單。

在腹瀉等各種腸道疾病的預防上,衛生習慣都是重中之重。飲食衛生,減少外賣或在外進餐,降低腸道感染病毒的風險。食品衛生,選擇新鮮食材,煮熟煮透,妥善儲存和處理食品,生熟分開,避免交叉污染。用水衛生,避免喝生水。常洗手,定期清潔和消毒,有助于減少細菌和病毒的傳播。

此外,家長應密切關注孩子的癥狀變化,出現脫水如口渴、尿量減少、皮膚彈性下降等,或嘔吐、持續時間較長,應及時就醫,以便進行進一步的診斷和適當的治療。