霜降節氣后，冬天還會遠嗎？氣溫會下降明顯，晝夜溫差大，早晚較冷，白天氣溫會有所回升，但整體仍保持較低水平，隨著寒邪加重，容易使咳嗽高發，對體質較差的孩子來說是一段難熬的時期，更應多加預防。
有一種冷叫“媽媽覺得你冷”。在很多家長的觀念里，應對換季變化的最好方法就是躲避，天一變冷就盡量不讓孩子出門，怕凍著，基本等同于在“溫室養花”，其實這樣并不利于提高機體抗病能力。此時重點應注意的是添加衣物、及時保暖，同時保證一定時間的戶外活動，時間可選在早上8點至10點之間或者下午3點至5點之間，這兩個時間段空氣質量較好。
換季時氣候干冷，空氣里的濕度也跟著下降，氣道一缺水會更為敏感，當接觸外界各種刺激性因素，如冷空氣、煙霧等，就可能引起咳嗽，此時多喝水保持氣道濕潤，會緩解咳嗽的癥狀，若是過敏體質，外出時可佩戴口罩。鼻腔對吸入的空氣有加溫加濕作用，但過于干燥、張口呼吸、劇烈運動都可能降低氣道濕度，增加氣道敏感性。保持室內濕度適宜，使用加濕器或洗鼻器也有助于濕化氣道，減輕咳嗽癥狀。
在面對孩子出現咳嗽癥狀時，家長應學會正確判斷和處理。一般來說，輕微感冒咳嗽是不需要使用止咳藥物治療的，通常以對癥治療、緩解癥狀為主，同時注意休息、適當補充水分。如果咳嗽頻繁、劇烈，影響了日常生活或睡眠，才需要用藥，并且需要根據無痰、有痰和痰液的狀況，切忌自行使用鎮咳藥。
如果分泌物太粘，痰液難以排出，這時家長應鼓勵孩子經常變換體位，咳嗽明顯、有痰的孩子可以進行有效咳嗽，幫助痰液能夠排出。如果痰液比較多，咳不出來，可以在醫生的指導下使用一些具有祛痰功效的藥物，兒童宜選易坦靜氨溴特羅口服溶液，是兒童專用藥物。服用后可使黏附在支氣管黏膜上的痰液得到稀釋，起到促進痰液排出的作用。針對急性和慢性的呼吸道疾病，比如急性和慢性的支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫等引起來的咳嗽、痰液黏稠、排痰困難和喘息，都能有效應對，改善氣道通暢性，同時緩解咳嗽帶來的不適。
呼吸道是我們與外界進行氣體交換的重要通道，有效預防咳嗽，首先要保持呼吸道健康，才能減少疾病的發生，另外平時也要特別注意生活規律和健康飲食。
