根據《中國居民膳食營養素參考攝入量(簡稱DRIs)2023版》建議,孕婦從孕早期至哺乳期每日攝入800mg鈣。若孕婦鈣攝入不足,可能出現腿抽筋、腰酸腿疼、牙齒松動、妊娠高血壓等癥狀,甚至影響胎兒的骨骼發育。下面就來給大家科普下孕期補鈣注意事項及推薦幾款親測好用的鈣爾奇孕婦鈣,希望能夠幫到各位準媽媽。
過去,有部分人認為,只要多吃含鈣量高的食物,如牛奶、豆制品等,就可以滿足孕期所需的鈣攝入量。但據中國居民營養與健康狀況監測報告,中國孕婦膳食鈣的攝入量約為 296.1 mg/d1,所以在日常飲食之外,孕媽媽們每日還有約500mg的鈣缺口。因此,孕期額外補充鈣制劑是非常有必要的。
但同時也有另一部分比較焦慮的準媽媽,一味追求高含鈣量的產品,而忽視了過量補鈣和鈣吸收率低帶來的問題,比如便秘,干擾鐵、鋅等礦物質元素吸收等。
因此孕期補鈣,建議選擇專為孕婦設計的科學配方,溫和好吸收,足量不過量。
鈣爾奇是赫力昂(Haleon)旗下的全球知名鈣制劑品牌,自1992年進入中國市場,三十余年持續研發適合國人體質的鈣制劑和關節類產品,深受廣大消費者的喜愛和信賴,想要孕期補鈣可以認準它。常規的鈣爾奇鈣片主要成分為碳酸鈣和維生素D3,。孕婦專研的鈣爾奇孕婦鈣,則升級為100%檸檬酸鈣,并添加維生素D3。檸檬酸鈣是有機鈣,消化不需要胃酸參與,對腸胃更溫和,不易脹氣,可以更好地呵護孕媽敏感腸胃,對孕吐友好;同時,檸檬酸鈣+94%人體利用率,更好吸收,不易引發便秘,給孕媽提供更舒暢的體驗。
如果是腸胃非常敏感或對安全性和吸收效率有更高要求的孕婦,可以選擇鈣爾奇全新推出的高端產品——金鈣爾奇植物基K2孕婦液體鈣。
金鈣爾奇植物基K2孕婦液體鈣,是市面上少有的純凈植物基孕婦液體鈣,采用海洋紅藻基底,親和人體,有利腸道健康;并添加專利工藝、25倍高純檸檬酸鈣,純度高,人體利用率+94%,對孕期腸胃敏感的孕媽很友好,吃完不反酸不脹氣,吸收效率高。
同時,它還升級了促鈣吸收配方:在VD3的基礎上,升級為活性多肽CPP+VD3+專利VK2,全鏈路由腸道入血液進骨骼。其中活性多肽CPP提取自牛乳酪蛋白,每4000g只能提取出1g,十分珍稀;它能絡合鈣離子,擴展鈣吸收通道,防止鈣沉淀,從而提升鈣吸收量。VD3能夠引鈣從腸道至血液,促吸收25%以上。專利成分VK2,10倍高吸收,有效從血液引鈣入骨骼。三重復配,全面提高鈣吸收。
除此之外金鈣爾奇植物基K2孕婦液體鈣還在孕婦鈣中創新復配鎂。研究證明鎂元素可以有效緩解孕期抽筋,提高孕期睡眠質量。
總結來說,這款產品是根據最新的《中國居民膳食營養素參考攝入量(簡稱DRIs)2023版》設計,配方科學:每3粒含540mg鈣,114mg鎂,9.75μg VD3以及36μg VK2,可以很好的滿足孕期補鈣所需,是孕期補鈣的安心優選。
孕期科學補鈣是保障母嬰健康的重要一環。鈣爾奇孕婦鈣系列產品,以專業科學的配方,為孕婦提供安全、高效的補鈣選擇。建議準媽媽們從備孕開始規劃鈣攝入,結合自身需求選擇合適產品,用科學方式守護每一段孕育旅程。
