乳房之于女人是僅次于眼睛的第二器官，為了讓胸部豐滿，很多女人從婚前到婚后，一直把“豐乳”作為提高性感的一個主要指標來落實。然而，隨著年齡的增長，特別是生育之后，想像婚前那樣擁有一雙堅挺驕傲的乳房，顯然不太可能。但是，如果注意呵護，它依然會魅力不減婚前。

　　哺乳后的乳房，由于乳房部位的皮膚難以承受分泌乳汁的腺體組織的急劇增長，在腺體組織團塊過大的部位，皮膚結締組織會發生斷裂，以后斷裂處會形成疤痕，留下一道道以乳頭為中心向四周散射的白色痕跡，即所謂的妊娠帶。當停止哺乳后，乳房腺體組織的速度比乳房皮膚要快得多，結果導致乳房塌陷。

　　要防止乳房塌陷，哺乳嬰兒時要以坐姿為好，不可側臥著身子讓嬰兒吸吮，有的母親躺著讓嬰兒含著乳頭一直睡到天亮，這樣在嬰兒吮吸的拉力作用下，乳房不僅會松弛，還會出現下垂。哺乳還要有一定的規律性。哺乳完畢之后，最好進行自我按摩，但要注意輕柔，不能用力過大。

　　有些女人，生育之后感到過度乳房增大，認為不美觀，便使用乳罩予以壓迫，殊不知這種“壓迫法”往往會適得其反，一旦解除“壓迫”，乳房立刻一蹶不振耷拉下來。據有關專家介紹，在沐浴、水浴、日光浴之前，要在乳房上敷上一層起軟化作用、含有維生素的滋補性化妝油膏和潤膚乳液，然后做滑動性按摩。對于胸部發育欠佳的女人，預防乳房松弛的最好辦法是加強胸廓、背部和全身負荷的體育鍛煉，如游泳、劃船等。

　　有的女人，為了使乳房不至于因哺乳松弛“滑坡”，常常會拒絕人乳喂養，而用奶粉喂食，這是不足取的。嬰兒用母乳喂養和奶粉喂養對生長發育明顯不一樣。除非奶水少或無乳(幾乎不存在)，否則不顧嬰兒的生長發育而維持乳房的堅挺，等于丟了西瓜撿芝麻，得不償失。

　　至于采用填充材料來豐乳“增肥”的人工方式，對健康是有影響的。國外有資料統計，硅膠之類的填充物在體內時間長了，容易誘發乳腺癌。