胎兒也是人，就像我們一樣，他們既有“興奮”時，這時他們愿意踢踢腳（還有肘關節和膝蓋），也有“沮喪”時，這時他們寧愿躺著放松放松。通常，他們的活動和您正在進行的活動相關。就像從子宮中出生的寶寶一樣，胎兒在被搖動時會變平靜，因此當您整天都在走來走去時，寶寶就可能會被您做事的節奏所安慰，然后您就會覺得沒發現太多的胎動——一方面是因為寶寶的安靜，一方面是因為您很忙。一旦您停下來或是放松，他就可能開始淘氣了（不走運的是，有一種寶寶在出生后還會繼續這樣）。這就是為什么大多數的懷孕母親在晚上上床或白天休息時，會更容易感覺到胎動。在進餐或加餐之后，胎兒的活動也會增加，也許是對您血糖水平升高的反應。當您興奮或緊張時（例如要演講時），胎動頻繁，這可能是因為寶寶被腎上腺素的變化所刺激了。
寶寶在第24～28周之間確實活動最為活躍，此時他們還相當小，因此能夠在自己的子宮家中隨意活動。但是他們的活動通常是不確定和短暫的，因此即使他們的活動可以從外面看出來，也常常不會被忙碌的準媽媽所察覺。胎動在第28～32周之間通常會變得更有規律、更持久，能夠更清晰地分辨出休息和活動的時間。
不要和別的孕婦比較寶寶的活動。每個胎兒，就像每個新生兒一樣，都有他個人的活動和發育的方式。一些寶寶好像總是很活躍，另一些則在大部分的時間里都很安靜。一些胎兒的活動很有規律，以至于他們的媽媽可以以此來對比，另一些胎兒則完全沒有規律的活動方式。只要沒有明顯的變慢或停止，那么所有情況都是正常的。
研究顯示，從第28周起讓媽媽每天檢查兩次胎動是個好主意——一次在早晨，此時活動會變少，一次在更活躍的晚上。醫生可能會建議您做一次檢查，或者您可以用這種方法；看著時鐘開始計數。計下各種類型的活動（踢動、顫動、移動、滾動）。當您數到十時停下，并相應計下時間。通常，您會在大概十分鐘內感覺到十次活動，有時則需要更長的時間。
如果您一個小時都沒數到十，那就喝一些牛奶或吃點零食；然后躺下，放松，繼續數。如果兩個小時里的胎動不到十次，應該立即去看醫生。雖然這種活動不足并不一定意味著什么問題，但偶爾會顯示出胎兒的危險。這種情況下，也許需要立即行動。
越接近您的預產期，有規律地檢查胎動就會變得越加重要。
