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懷孕三個月的注意事項 www.hbjsjdlc.com  2012-01-21 01:08:45 復制鏈接 | 字號：小  中  大  懷孕三個月的注意事項     孕中期旅行     現在，劇烈的妊娠反應已經過去，準媽具有一定的對旅游辛勞的承受能力和愉悅的心境，而且胎兒此時已經初步“站穩腳跟”，因此現在是孕媽媽旅行的大好時機。為了保證旅途輕松、愉快，孕媽媽旅途中的安全防護可是絕對不能少的�。�       還能用手機嗎     減少手機使用的時間，盡管目前對手機是否會傷害到胎兒的說法尚無定論，但還是建議你盡量少用手機，并且通話時間要簡短，使用免提耳機也是措施之一。來看看在我們周圍，還有哪些需要準媽媽注意的“隱形殺手”——輻射吧！     分泌初乳     有些孕婦的乳頭會滲出一些白色液體，這就是非常寶貴的初乳。雖然距分娩還有好幾個月，但你的乳房已經開始制造初乳了。       陰道分泌物     孕期陰道內分泌物增多，但是如果陰道內有任何疼痛、燒灼的感覺和惡臭的氣味以及除了白色以外的顏色都是不健康的，要及時就診。       孕媽媽的最佳睡姿     醫學專家對孕婦的睡姿進行了長期的臨床研究和實踐后證實：孕婦在妊娠期，特別是妊娠中晚期，采取左側臥位是孕婦的最佳睡眠姿勢。       別忘記運動     為了將來順利分娩及產后的恢復，現在孕媽媽要做一些適當的運動。比如：散步、孕婦操，瑜伽等，無論做什么，都要選擇適合孕媽媽自己的運動。 分享到：

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