疲倦 因懷孕產生的疲倦，與你過去經歷過的疲倦感完全不同，尤其在懷孕的前三個月里，你的身體會強迫你睡覺。常常在白天，你會感到極度的疲憊，讓你渴望好好睡上一覺。在上午9點左右，你可能坐在桌前，不知不覺就睡著了。當你知道你的身體是如十可在努力工作時，就不奇怪為什么你會疲倦了。此時，你所有的器官都必須加班以應付體內的新客人，身體的每一部分，都因懷孕產生的激素與生理機能的改變而大受影響。同時你的身體正在創造新的器官——胎盤，以便孕育寶寶；同樣，你的寶寶也在形成他自己的器官。所有這些都需要大量的能量，懷孕所帶來的巨大的生理變化必然會使你精疲力竭。
    這種異常的疲倦通常過了前三個月就會消退。當你的身體漸漸習慣于懷孕時，你就會恢復正常的精力。但這并不是說你再也不會感到疲倦了，事實上在分娩前的6～8周，你還是會感到非常疲倦，這是由于身體必須承受過重的負擔造成的，與懷孕前期的疲倦不同。
    你可以把懷孕前期的疲倦當成是一種訊號而不只是一種癥狀，它是機體的警示燈，它告訴你：“慢慢來，不要急，要好好休養。”因為你體內新生命的快速成長需要來自你體內大量的能源補養，所以你要休息。你要常常為自己補充能量，為自己儲備足夠的精力供寶寶的成長所需，這是懷孕期間保證精力充沛的關鍵。