大部分孕婦——雖然不是全部——孕婦在頭3個月和最后3個月都會出現尿頻。最初排尿頻率增加的原因之一，是體內水分的增加和腎功能的提高，這會幫助身體更快地排出廢物。另一個尿頻的原因則是骨盆中靠近膀胱部位正在生長的子宮所造成的壓力的增加。一旦子宮在第4個月前后上升到腹腔，對膀胱的壓力通常就會減小，而且會一直保持到最后階段的第9個月，寶寶“掉”回到骨腔中去。但是由于每一個女性內部器官的位置都會有輕微不同，因此懷孕時尿頻的程度也會不同。有些女性可能完全注意不到此神情況，還有一些女性在懷胎九月的大部分時間里都要為此困擾。

 

小便時前傾，可以幫助您保證徹底排空膀胱，從而減少去洗手間的次數。如果您發現自己在晚上如廁頻率比較勤，可以試著限制——而非減少——就寢前水分的攝入，但在其他時間不可以這樣做。

“我沒有尿頻又會怎樣？”

尿頻次數沒有顯著增長，對您來說可能很正常，尤其是如果您本來就經常排尿，那更是正常。但是您應該確保自己已經攝入了足夠的水分（相當于每天至少八杯）。水分攝人不足不但會造成尿頻次數減少，更容易引起尿路感染。