炎炎夏日,空調房里啃著冰西瓜、大快朵頤生冷食物,是不少大朋友小朋友的消暑標配。然而,這份貪涼的暢快背后,往往藏著健康隱患。每到夏季,醫院兒科腹瀉患兒明顯增多,而腸胃不適,正是過度貪涼埋下的“苦果”。
夏季兒童腹瀉高發,背后原因錯綜復雜。空調制造的低溫環境與生冷食物的雙重刺激,會讓孩子腸道血管突然收縮,消化酶活性降低,食物難以正常消化。與此同時,夏季食物易受細菌污染,未經充分加熱的生冷食物更是成為病菌的 “溫床”,孩子腸道免疫功能較弱,極易中招。再加上貪涼導致的飲食不規律,腸道菌群失衡,功能性腹瀉也隨之而來。
面對孩子腹瀉,媽咪愛這款有藥效的益生菌制劑也能帶來不錯的好處。媽咪愛(枯草桿菌二聯活菌顆粒)含屎腸球菌和枯草桿菌,可以抑制有害菌,恢復有益菌優勢,重建腸道微生態;同時補充消化酶,改善消化吸收不良問題,多管齊下緩解腹瀉癥狀。服用媽咪愛時,需掌握正確方法,可飯后用40℃以下溫水沖服,與抗生素同服要注意間隔時間。
腹瀉期間的飲食,應以清淡易消化的粥、面條、蒸蛋為主,搭配胡蘿卜、南瓜等食材,既能補充營養,又有助于吸附腸道毒素;還要注意及時補水,可準備口服補液鹽或自制淡鹽水。生活中,空調溫度要適宜,避免直吹孩子,做好腹部保暖,注重手部衛生,生熟食物分開存放,剩菜徹底加熱。
由于腹瀉時,孩子腸道功能紊亂,原本有序的消化吸收過程被打亂。腸道黏膜因炎癥受損,吸收面積減少,像維生素、礦物質、蛋白質等營養物質難以被充分攝取。所以,看似小問題的腹瀉,依然需要做好預防。
享受夏日清涼本無可厚非,但貪涼務必適度。家長可以逐步減少孩子對低溫食物的依賴,用溫熱的綠豆湯、酸梅湯替代冰飲,可以給孩子佩戴護肚圍,以達到腹部保暖的目的。當孩子出現腹瀉,及時用媽咪愛調節腸道菌群,配合科學護理,多數能快速恢復。若腹瀉持續加重,出現膿血便、高熱等癥狀,一定要及時就醫。讓我們用科學的方法,為孩子的腸道健康保駕護航,讓他們清爽又健康地度過夏天。
