第一個應該要注意的地方是要時刻保持身體健康。這個時候，孕婦的體力和生產能力遠遠比不上20多歲的時候，因此應該對自己的體力和營養狀況更加關心和在意。只要做到這一點，我們就不用再擔心畸形兒的比例比較高的問題了。此外，這個年齡段是成人病的出現幾率比較高的年齡段，因此要時刻對高血壓和糖尿病等疾病保持警惕。不過這些都可以通過平常的飲食習慣達到預防的目的，而且效果顯著。
第二個要注意的地方是孕婦應該經常去醫院，至少要比年輕孕婦的次數多。如果可以做到隨時進行檢查，那就基本可以避免流產現象。根據研究結果表明，年齡大的孕婦流產的幾率比20多歲的孕婦多一倍。因此，經常去醫院是最好的保險辦法。我們要牢記，發生流產的原因更多是因為胎兒自身出現的問題，而不是孕婦的年齡。
第三個要注意的地方是孕婦要對自己的身體有信心。很多人都知道成熟懷孕時早產的可能性增大，同時分娩時間也會變長。但這只是以平均水平而言，并不是說所有的高齡孕婦都是如此。我以前就曾經看到過一位高齡孕婦只用6個小時就順利分娩的例子。從這可以看出，重要的是個體差異，而不是年齡差異。此外，經常有些身體肥胖的成熟孕婦總是擔心自己無法順利完成分娩任務，并且總覺得自己會有更強烈的妊娠反應，其實這僅僅是體質問題，沒必要太把這放在心上。
第四方面，高齡孕婦還應該要做好心理調整。結婚年齡大而成熟懷孕的夫婦大多都是因為具有鮮明的結婚觀，從而較晚結婚的夫婦。因此，偶爾也會有夫婦對懷孕的心理準備連20多歲的夫婦也比不上的情況。另外，人到30多歲以后，很難再進行20多歲時的那種熱情而熾烈的愛情。20多歲的時候如果碰到心儀的對象，很多人都會本能地產生想要和對方生下第二代的愿望。
