最近，相關部門對本市4500位孕產婦進行了一次抽樣調查。結果顯示，北京市孕產婦孕期體重平均增加超過了17公斤，遠遠超出對身體有益的12.5公斤。對此，北京婦產醫院的醫生介紹，如今的準媽媽們"隨意吃、敞開吃"，增重超標普遍，妊娠期糖尿病等患者也在增多。在該院營養門診就診的患者中，妊娠糖代謝異常及體重增長過度的孕婦占到了八成。為此，醫生提醒孕產婦進補應有度。

　　婦女孕期增重超標不但會引起巨大胎兒，使剖宮產數量增加，還會引發妊娠糖尿病和妊高癥等，而且寶寶在胎兒期內的營養狀況與其成年后肥胖、糖尿病、心血管病等慢性病的發生有直接關系。因此，"準媽媽"盲目過量進補所導致的嚴重后果，會影響孩子的一生。

　　誤區一:過于注重蛋白質補充

　　現象:不少超重的孕婦都說自己沒多吃啊，尤其是主食吃得非常少，早餐甚至不吃主食。她們覺得此時大人孩子都需要營養，很多人早餐只吃牛奶加雞蛋，有的孕婦每天吃幾個雞蛋，喝1公斤以上的奶；有人還買來蛋白粉和孕婦配方奶喝。

　　專家點評:這樣的孕婦飲食非常不合理，過于注重蛋白質的補充，既不利于蛋白質的利用也不利于鈣的吸收。充足的蛋白質對胎兒的生長發育的確很重要，但前提是飲食結構要合理，即碳水化合物、蛋白質和脂肪的供熱比要合理，如果過分限制主食的攝入，勢必導致蛋白質和脂肪吃得過多，進入身體內的蛋白質首先作為熱源來供能，而不能發揮蛋白質應有的作用。同時加速脂肪分解來供能，會產生酮體，對胎兒的大腦神經有毒性作用。

　　當然主食也不是越多越好，過多也可致熱量超標，孕婦體重增長過多等。