注意控制鹽分和水分的攝入量，以免發生浮腫，甚至引起孕毒癥；
對于一些含能量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃，以防止食欲降低，影響其它營養素的攝入量；
飲食保證質量、品種齊全；
適當增加熱能、蛋白質（應多攝入動物性食物和大豆類食物）和必需脂肪酸的攝入量（多吃海魚可利于DHA的供給），以滿足胎兒大腦發育所需，適當限制碳水化合物和脂肪的攝入（即減少米、面等主食的量），少吃水果，以免胎兒長得過大，影響順利分娩；
增加鈣和鐵的攝入。經常攝取奶類、魚和豆制品；蝦皮、動物的肝臟和血液含鐵量很高，應經常食用；
