新鮮玉米1個，白糖少許

營養玉米汁的做法：

1、將玉米煮熟，晾涼后把玉米粒掰到器皿里。

2、用1 ： 1的比例，將玉米粒和溫幵水放到榨計機里榨汁，加白糖拌勻或者直接服用。

營養玉米汁的營養：

玉米內有大量的營養保健物質，不僅含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、谷固醇，而且還有維生素B2等等，榨出的新鮮玉米計容易為身體吸收，對寶寶的發育極有好處。需要注意的是寶寶消化系統未發育完整，對蜂蜜的吸收率不好，給1歲以下的寶寶料理膳食時一定要注意用白糖代替蜂蜜。

選擇普通玉米，不要用黏玉米。因為黏玉米汁液會比較少，不容易榨出汁來.一粒粒地掰玉米粒會很麻煩，可以拿水果刀像削水果一樣，把玉米粒削出來，更方便省力。