食譜原料:
大米、菠菜、梨各10克,水70毫升。
菠菜梨粥做法:
1.先把米掏干凈,放入鍋中加適量水,大火滾開,再用慢火熬黏。
2.菠菜洗干凈,用80度的熱水湯一下,磨碎;梨子去皮去籽磨成泥。
3.最后粥里放入菠菜、梨,煮上幾分鐘即可。
溫馨提示:菠菜挑選
挑選菠菜以菜梗紅短,葉子新鮮有彈性的為佳。
選購菠菜,葉子易厚,伸張得很好,且葉面要寬,葉柄則要短。如葉部有變色現象,要予以剔除。
|
![]() |
|
首頁 > 寶寶食譜大全 > 11個月寶寶食譜 |
11個月寶寶營養食譜:菠菜梨粥www.hbjsjdlc.com 2012-11-14 09:59:17 食譜原料: 大米、菠菜、梨各10克,水70毫升。
菠菜梨粥做法:
1.先把米掏干凈,放入鍋中加適量水,大火滾開,再用慢火熬黏。
2.菠菜洗干凈,用80度的熱水湯一下,磨碎;梨子去皮去籽磨成泥。
3.最后粥里放入菠菜、梨,煮上幾分鐘即可。
溫馨提示:菠菜挑選
挑選菠菜以菜梗紅短,葉子新鮮有彈性的為佳。
選購菠菜,葉子易厚,伸張得很好,且葉面要寬,葉柄則要短。如葉部有變色現象,要予以剔除。
|
|
| ||||
|
|
| ||||
|
|
| ||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|