不時伸伸舌頭,可以防止形成雙下巴,或把舌頭用力頂牙齦,同樣可以收到收緊頸部肌膚的效果,從而減少臉部脂肪累贅。每天做十分鐘的舌頭瘦臉操,臉上贅肉掃光光,這是小臉的基本前提哦!
舌頭四步操
1、把舌頭向里面卷,使舌尖能夠到達喉嚨的部位;
2、把舌頭卷起,使舌頭和嘴巴里的每一個部分都能接觸;
3、做完舌頭運動后把嘴里的唾液一點點吞下去;
4、把舌頭伸到外邊,盡量伸長,使舌頭幾乎能夠舔到鼻子或下顎。
|
![]() |
|
首頁 > 美體塑身 > 怎樣瘦臉 |
伸舌頭也能瘦臉www.hbjsjdlc.com 2013-03-15 10:29:59 不時伸伸舌頭,可以防止形成雙下巴,或把舌頭用力頂牙齦,同樣可以收到收緊頸部肌膚的效果,從而減少臉部脂肪累贅。每天做十分鐘的舌頭瘦臉操,臉上贅肉掃光光,這是小臉的基本前提哦! 舌頭四步操
1、把舌頭向里面卷,使舌尖能夠到達喉嚨的部位;
2、把舌頭卷起,使舌頭和嘴巴里的每一個部分都能接觸;
3、做完舌頭運動后把嘴里的唾液一點點吞下去;
4、把舌頭伸到外邊,盡量伸長,使舌頭幾乎能夠舔到鼻子或下顎。
|
|
|
| ||||
|
|
| ||||
|
|
| ||||
|
|
|
|
|
|
|
|