米湯性味甘平，能滋陰長力，有很好的補養作用。
【材料】大米（小米、高粱米均可）50克。
【做法】1.將大米淘洗干凈。
2.放入鍋內，加適量水煮成稀粥。
3.撇取上面的米湯軟用。
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濃米湯www.hbjsjdlc.com 2012-03-06 20:46:03 米湯性味甘平，能滋陰長力，有很好的補養作用。 【材料】大米（小米、高粱米均可）50克。
【做法】1.將大米淘洗干凈。
2.放入鍋內，加適量水煮成稀粥。
3.撇取上面的米湯軟用。
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